Léčba Návod

Bolí vás za krkem? Víme, jak vám pomoci!

Nikdo z nás nemá rád bolest krční páteře a známe jí všichni. Bolest krční páteře je chronické onemocnění, kterému lidé čelí celý den. Příčin je mnoho a mohou se týkat i zlozvyků, úrazů a pooperačních stavů. Většinou jsou si však příznaky velmi podobné.

Jak ulehčit bolesti krku přirozeným způsobem:

  • Velmi pomalé cvičení a protahování krčních svalů
  • Sprcha
  • Použití studeného obkladu
  • Horký polštář
  • Správná poloha při spánku

Podívejte se na video níže a budete moudřejší. Dr. Mandell zde vysvětluje vznik bolesti krku, popisuje příčiny, ale také říká, jak se bolesti zbavit. Za pouhých 90 sekund uvolníte ztuhlý krk. Tak pojďte na to.

Zdroj

Zanechte komentář