Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
5 přírodních nápojů, které vám pomohou lépe spát
Dobrý noční spánek je nezbytný pro zdravý životní styl. Nicméně existuje řada různých důvodů (stres či různé zdravotní potíže), díky…
Přečíst více » -
Guave – plody jižní Ameriky
Toto ovoce pochází ze střední a severní části jižní Ameriky, kde je velice oblíbené a hojně využívané. Plody Plody mají…
Přečíst více » -
Nejúčinnější přírodní lék proti chřipce a nachlazení
Vzhledem k tomu, že zima je v plném proudu, teploty jsou stále u bodu mrazu. A viry šířící chřipku jsou neustále kolem…
Přečíst více » -
Netradiční, avšak chutné a zdravé smoothie
Základ každého smoothie tvoří ovoce či zelenina (popřípadě obojí). Smoothie ke snídani můžete doplnit jogurtem či nějakým druhem rostlinného mléka…
Přečíst více » -
Proč bychom měli konzumovat ořechy
Ořechy, oříšky či různá semínka se těší velké oblibě po celý rok. Jsou výborné syrové, lze je přidat do koláčů,…
Přečíst více » -
Třezalka tečkovaná – bylinka našich babiček
Třezalka je velice užitečná bylina, která se využívá v lidovém léčitelství. Našli bychom ji na poli, na okrajích lesa, v zahrádkách, podél…
Přečíst více » -
Jak se zbavit škytavky
Mimovolní zvuky upoutávají pozornost, špatně se nám dýchá a nemůžeme mluvit. To vše způsobuje škytavka. Dostaví se vždy v nejméně vhodnou…
Přečíst více » -
Jak předcházet osteoporóze
Osteoporóza je onemocnění kostí projevující se jejich řídnutím. V důsledku toho dochází k lámavosti již při nízké zátěži. Nejčastěji trpí kosti…
Přečíst více » -
Kokosové vlákno v ložnici
Kokosové vlákno je přírodní textilní surovina, která se získává z plodů kokosové palmy. Do ložnice si můžete pořídit matrace, v nichž je…
Přečíst více » -
Které potraviny nás v zimě „zahřejí“
Začíná období chladu a zimy a my bychom měli přemýšlet o malé úpravě jídelníčku. Některé potraviny totiž mají „zahřívací efekt“.…
Přečíst více »