Dalibor Navrátil

K čemu je dobrá BMI kalkulačka?

Jednou z nejznámějších metod určení nadváhy nebo naopak podváhy je BMI. Možná jste o něm někde nedávno četli, možná se vám…

Přečíst více »

Poškození sluchu hlukem není nic neobvyklého. Víte, na co si dát pozor?

Zatímco s hlukem se setkáváme dnes a denně, na informace o jeho škodlivosti nenarazíme až tak často. Poškození sluchu přitom…

Přečíst více »

Trápí vás celulitida? Pomoci může balanční židle!

Pomerančová kůže je strašákem mnoha žen, všech věkových kategorií. Její příčinou může být z velké části právě špatná funkce lymfy.…

Přečíst více »

Jaké je ovzduší v Praze? Kvalitu vzduchu musíme pečlivě chránit

Bydlíte v Praze? A jak byste hodnotili místní kvalitu ovzduší? Na první dobrou vám možná nepřipadá vzduch nějak zvlášť znečištěný, ale…

Přečíst více »

Kolagen opravdu pomáhá, ale má svá pravidla

O kolagenu se mluví jako o elixíru mládí, který poskytne lepší vzhled pleti tím, že vyhladí vrásky, vypne ji, a…

Přečíst více »

Sedavým zaměstnáním k poškození zdraví: Jak se tomu vyhnout?

Doba se neustále zrychluje a naše práce a koníčky se čím dál tím častěji přesouvají k počítači. Dle statistik využívá počítač…

Přečíst více »

Jak vybrat doplňky stravy pro zdravou pleť, vlasy a nehty

Také se domníváte, že krásnou pleť získáte jen díky kvalitní kosmetice? Ano, z části je to jistě pravda – je zcela…

Přečíst více »

Při návštěvě výživového poradce odhalíte, z čeho se vaše tělo skutečně skládá

Myslíte si, že máte nadváhu? Trápí vás, že nevypadáte zcela podle svých představ? Před tím, než se rozhodnete, že je…

Přečíst více »

Nenechte si sedavou prací zničit zdraví. Zdravotní židle je naprostou nutností

Pokud tzv. „pracujete hlavou“, je téměř jisté, že máte zároveň i sedavé zaměstnaní. Je jedno, zda sedíte na home office,…

Přečíst více »

Syndrom zmrzlého ramene

Zmrzlé rameno znamená, že vaše rameno je bolestivé a ztuhlé po celé měsíce, někdy i roky. Co je syndrom zmrzlého…

Přečíst více »