Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Kiwi: tropický zážitek přinášející zdravotní užitek
Výhodou kiwi je, že si ho můžete užít kdykoliv během roku. Některé odrůdy rostou v Severní Americe od října do…
Přečíst více » -
Co je radikální přijetí? Jak zvládnout negativní situace v životě?
Radikální přijetí toho, co nám život přináší, je někdy těžké. Proč? Je totiž založeno na představě, že naše utrpení nepochází…
Přečíst více » -
Zotavující polévky z celého světa pro ženy po porodu – 1. díl
Před přivítáním dítěte na svět je velmi pravděpodobné, že jste strávila posledních zhruba 9 měsíců zaměřením na zdravou výživu, ale…
Přečíst více » -
Sebe-sabotáž je destruktivní: jak ji překonat?
Sebe-sabotáž, známá také jako behaviorální dysregulace, je závislá na úrovni našeho vědomí. Příkladem vědomé sabotáže je rozhodnutí sníst dort, i přes…
Přečíst více » -
Přírodní prostředky na podporu laktace: Pískavice, Moringa, lecitin
Každá žena touží přirozeně kojit, jenže někdy se mateřského mléka, zkrátka a jasně tvoří málo. Jak podpořit kojení? Existují přírodní…
Přečíst více » -
Máte zdravotní potíže? Odpovědí může být i nezdravé střevo
V životě platí jedno důležité tvrzení a tím je, že vaše vnitřnosti mají vždy pravdu. Pokud tedy budete více naslouchat…
Přečíst více » -
Citronová tráva: silný antioxidant i repelent v jednom
Citronová tráva je léčivá rostlina, která má vůni podobnou citronu. Když jí seříznete listy, nádherně se rozvoní. Lze ji použít…
Přečíst více » -
Objevte přínosy zlatavého mléka pro vaše zdraví
Zlaté mléko je ajurvédský nápoj, který obsahuje jednu z nejmodernějších ingrediencí – kurkumu. Pochází z Indie, kde se mu nazývá…
Přečíst více » -
5 znamení, že jste více vyčerpaní, než si uvědomujete
Snad každý ví, jaké to je, probudit se po probdělé noci a cítit se naprosto unavení. Příčiny nejsou tak zjevné,…
Přečíst více » -
Rakytník: ne nadarmo se mu přezdívá svatý plod Himalájí
Rakytníkový olej se používá již tisíce let jako přírodní lék proti různým onemocněním. Otázkou však je, proč se dostává do…
Přečíst více »
