Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Všestranný kokosový olej a jeho zázračné účinky
Kokosový olej s vysokým obsahem antioxidantů reguluje hladinu cukru v krvi, pomáhá štítné žláze a pokožce. Můžete ho smíchat do smoothie, dát…
Přečíst více » -
Začíná vylézat slunce: jsou jeho paprsky skutečně tak škodlivé?
Pokožka potřebuje sluneční světlo k produkci vitamínu D. Ten je nezbytný pro fungování těla, ale nic se nemá přehánět. Nadměrné…
Přečíst více » -
Co všechno může způsobit stres?
Bohužel je stres a naše tělo v neustálém partnerství. Mysl a tělo spolu systematicky spolupracují a neblahý dopad má na…
Přečíst více » -
Proč vůně tmavé čokolády potlačuje chuť k jídlu?
Kdo by neměl rád čokoládu! Máte nutkání si kousek dát, ale bojíte se, že přiberete a tuk se uloží do…
Přečíst více » -
Budíte se v noci často ve stejný čas? Co to o vás prozradí?
Pokud se budíte v noci v podobnou dobu, možná vám tělo chce napovědět, že se něco děje. Málokdo také uvěří…
Přečíst více » -
Quinoa – tato superpotravina se hodí i na pleť
Je dost možné, že o účincích už jste slyšeli, ale quinoa mimo to, že blahodárně působí na organismus, působí i…
Přečíst více » -
Pepermintové osvěžení do vany i sprchového koutu na posílení imunity
Bojujete ustavičně s nějakým nachlazením nebo chřipkou? Je skutečně náročné zůstat zdravým člověkem v tomto ročním období, ale i s přihlédnutím na dnešní…
Přečíst více » -
Slunečnicová semínka: na trávení, nervy i krevní tlak
Slunečnicová semínka jsou zdravou a chutnou svačinkou, která obsahuje spoustu živin a antioxidantů. Ty jsou pro váš organismus dobré. Rovněž…
Přečíst více » -
Znáte bentonitový jíl? Maska z něj je pro pleť minerální zásobárnou!
Bentonitová hlína je přírodní léčivá hlína, která má blahodárné účinky na pokožku. Její složení je sice pro představu nevábné, pochází…
Přečíst více » -
Zdřímnete si přes den? Pokud ano, dobře děláte, čtěte proč
Podřimování přes den je zdravé, máme na to důkazy. A bez rozdílu věku! Každý by měl spát sedm až hodin…
Přečíst více »
