ovoce
-
Jídlo
S čokoládou, oříšky i ovocem. Vyzkoušejte 5 receptů na sušenky, kterými můžete pohostit každou návštěvu
Zdravé a chutné sušenky jsou záchranou ve chvílích, kdy vás doslova honí chuť na sladké, ale také v momentech, kdy…
Přečíst více » -
Jídlo
Chřipková sezona je tu! Jaké jsou nejlepší zdroje vitamínu C
Pravdou je, že pouhý vitamín C vás před chřipkou či nachlazením naprosto ochránit nedokáže. Vitamín C je však prevencí vzniku…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Zdravý pečený čaj dokonale zahřeje a hodí se i jako vánoční dárek
Po dlouhé procházce v sychravém počasí netoužíte po příchodu domů jistě po ničem jiném, než je horký čaj. Čaje jsou…
Přečíst více » -
Jídlo
Konzumujte více karotenoidů pro podporu zdraví pokožky i očí
Karotenoidy, tedy barviva, získáváme do svého těla konzumací určitých rostlinných potravin, zejména ovoce a zeleniny, jako je mrkev, sladké brambory…
Přečíst více » -
Jídlo
Neuvěřitelně silný antioxidant kvercetin. Jaké jsou jeho zdroje?
I když zní označení tohoto antioxidantu poněkud podezřele, jedná se o přírodní látku ze skupinu flavonoidů. Setkat se můžete i…
Přečíst více » -
Jídlo
Kyselina ellagová: Proč je zdraví nesmírně přínosná a v jakých potravinách je obsažena?
Kyselinu ellagovou pravděpodobně pravidelně konzumujete, ale možná o tom ani nevíte. Slyšeli jste o ni už? A víte, jaké zdravotní…
Přečíst více » -
Jídlo
Úžasný kumquat: Ovoce podobné pomerančům a jeho skvělé účinky na lidské zdraví
Kumquat je velmi roztomilým druhem ovoce, které na první pohled připomíná malé pomeranče. Jejich chuť je však trochu odlišná. Kumquat…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké ovoce a zelenina nejlépe hydratuje organismus
Během letních dnů, kdy přicházejí dny plné horkých teplot a slunečních paprsků potřebujeme především hydratovat organismus. K tomu poslouží samozřejmě…
Přečíst více » -
Jídlo
TOP 10 potravin s antioxidačními účinky
V lidském organismu se vyskytují antioxidanty, ale i volné radikály. Některé antioxidanty si vyrábí organismus sám, jiné musí nutně získávat…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Tropická acai bowl s mangem a konopnými semínky
O smoothie bowl jste již pravděpodobně slyšeli či o ní četli. A zkoušeli jste si již připravit doma? Smoothie bowl…
Přečíst více »
