-
Jídlo
Jaké snídaně byste měli podle dietologů přestat okamžitě jíst?
Jak vypadá vaše nejčastější snídaně? Připravujete si müsli s mlékem, chléb s medem nebo třeba vajíčka se slaninou? Představujeme vám…
Přečíst více » -
Krása
Retinol versus tretinoin: Co mají společného a v čem se od sebe liší?
Při péči o svou pleť můžete narazit na dvě populární látky: retinol a tretinoin. V čem jsou si podobné, v…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké jsou účinky artyčokové vody a jak si ji můžete doma vyrobit?
Francouzky nedají dopustit na svou artyčokovou vodu a její účinky na tělo. K čemu je dobrá a jak si ji…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Co je to bukální masáž a proč byste ji měli vyzkoušet?
Rádi pečujete o svůj vzhled a pravidelně si dopřáváte relaxační masáže? Bukální masáž vás v lecčem překvapí, ale její výsledky…
Přečíst více » -
Zdraví
Je zdravé, když si o víkendu dopřejete více spánku?
Kolik času trávíte v posteli o víkendu? Je dospávání zdravé nebo je lepší donutit se vstát na budík a vyrazit…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak docílit vnitřního klidu?
Někdy může být velmi obtížné udržet se v klidu a nepoddávat se strachu, stresu a dalším negativním emocím. Naštěstí existuje…
Přečíst více » -
Jídlo
Jídla, po kterých vám vyhládne. Těmto se vyhněte
Jídlo je palivem pro lidské tělo a bez něho bychom nemohli fungovat. Existují ale jídla, která hlad neuhasí, ale naopak…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké potraviny je potřeba před jídlem tepelně upravit?
Některé potraviny je před konzumací nejlepší tepelně upravit. Které z nich byste neměli nikdy jít syrové, pokud nechcete riskovat otravu,…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Proč si dopřát masáž lávovými kameny?
Někdy není nic lepšího, než si vychutnat příjemnou masáž. Už jste někdy vyzkoušeli tu lávovými kameny? Toto jsou její benefity…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč zařadit do jídelníčku plantainy?
Plantainy jsou plody banánovníku, ale narozdíl od klasických banánů se před konzumací tepelně upravují. Proč byste je čas od času…
Přečíst více »