Hubnutí
-
Jídlo
3 tipy pro zdravé a lehké večeře
Příprava zdravých jídel vůbec nemusí být složitá. Recepty na snadné, lehké a zdravé večeře jsou stále více vyhledávané. Připravili jsme…
Přečíst více » -
Hubnutí
Jak dlouho trvá zhubnout?
Otázka, kterou si klade většina z nás, když se rozhodne zbavit přebytečných kilogramů. Existuje několik druhů diet, kterým odborníci doporučují…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravé stravování nemusí být náročné, když víte jak na to
Mnoho lidí se mylně domnívá, že zdravé stravování je náročné, drahé a nechutné. Nutit se do něčeho je vždy cesta…
Přečíst více » -
Hubnutí
Banány poskytují tělu mnoho živin, přidejte je do svého jídelníčku i vy
Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce nejen v Česku. Ačkoli se u nás nepěstují a pochází z jihovýchodní Asie, jsou běžně…
Přečíst více » -
Hubnutí
Začněte svůj den procházkou, objevíte mnoho výhod
Ranní probuzení nemusí vždy znamenat rychlou cestu do práce autem nebo povalování, pokud máte volno. Začít svůj den procházkou, ať…
Přečíst více » -
Hubnutí
Chrom: není jen o štíhlé siluetě
Chrom se řadí mezi minerály, jenž můžete nalézt v potravinách, ale současně i v přírodě. Budeme se nyní zabývat jeho…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Květinová voda z ibišku: její konzumace přináší výhody
Popíjení ibiškové květinové vody nebo ibiškového čaje denně, je vynikající způsob, jak usnadnit hubnutí a zabránit obezitě. Ibišek obsahuje polyfenoly…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Čaje na hubnutí v břišních partiích
Potřebuje shodit pár kilogramů? Nelíbí se vám, jak se začal tuk ukládat na břiše? Břicho je jednou z nejčastějších rizikových…
Přečíst více » -
Hubnutí
Chcete spálit tuky a ještě se dobře vyspat? Pijte tyto nápoje před spaním – 2. díl
Ve druhém díle si představíme, další posilovače spánku i hubnutí, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Je totiž bohužel zřejmé, že…
Přečíst více » -
Hubnutí
Chcete spálit tuky a ještě se dobře vyspat? Pijte tyto nápoje před spaním – 1. díl
Mnoho lidí trpí poruchami spánku a podobné procento ukazuje i na lidi s obezitou. Je to náhoda nebo to spolu…
Přečíst více »
