Hubnutí
-
Jídlo
Už dávno se mák nebere jako opium: lze z něj vyrobit i tělu prospěšný olej
Kdo vnímá mák, jen jako posyp na pečivu, dělá chybu. Mák totiž ve větším množství dokáže nabídnout výborné nutriční vlastnosti.…
Přečíst více » -
Hubnutí
Vyzkoušejte salát z dýně, který zasytí a současně se po něm i hubne
Podzim s sebou přináší sklízení dýní, tak proč si nepřipravit tento salát? Dýně není až tak známá jako vitamínová bomba,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Udržujte si fit postavu i přes léto. Objevte 8 potravin, po kterých jednoduše nepřiberete
Během letních měsíců je udržování tělesné váhy mnohem jednoduší než přes měsíce zimní. Strava je bohatší na obsah čerstvé zeleniny…
Přečíst více » -
Jídlo
3 tipy na přípravu poke bowl: Zdravé osvěžení jídelníčku plné vitamínů a bílkovin
Poke bowl se stala obrovským hitem, který si razí cestu i do našich kuchyní. Dopřávat si toto zajímavé, extrémně zdravé,…
Přečíst více » -
Jídlo
Ovesná kaše jako ideální podzimní snídaně na desítky způsobů. Ovesné vločky přináší 6 zdravotních výhod
Ovesná kaše je ideálním spojencem na podzimní a zimní období. Díky ovesným vločkám si totiž vykouzlíte k snídani či k…
Přečíst více » -
Hubnutí
Ochutnali jste již edamame? Jsou vynikajícím zdrojem bílkovin a zdravých látek
S edamame se můžete nejčastěji setkat v nejrůznějších asijských restauracích, kde často edamame nechybí na jídelním lístku. Sehnat je však…
Přečíst více » -
Hubnutí
Slyšeli jste již o zázračné pegan dietě?
Pegan dieta je zajímavým způsobem stravování. Jedná se o dietní plán, který slibuje nejen rychlé hubnutí, lepší kontrolu nad hladinou…
Přečíst více » -
Spolupráce
Hubnutí bez práce? I to je dnes možné
Rádi byste shodili přebytečná kila, ale nevíte, jak na to? Vyzkoušeli jste několik diet, ale bezvýznamně? Vyzkoušejte krabičkovou dietu, která…
Přečíst více » -
Hubnutí
Pravidelné pití jablečného octa podpoří hubnutí
Jablečný ocet je jedním z mnohá druhů octa. Vyrábí se z jablečného moštu a obsahuje mnoho příznivých látek pro lidské…
Přečíst více » -
Hubnutí
Okurku každý den aneb účinná pomoc při hubnutí a detoxikaci
Všeobecně je známo, že okurky jsou bohatým zdrojem vody, tedy účinně hydratují a jejich výtažky se používají při výrobě kosmetických…
Přečíst více »
