Nejnovější články
-
Přírodní léčba
Proč dát přednost horké vaně oproti sprchování? Koupelové soli a oleje jsou léčivé
Voda je základ života. Ve starověku bylo koupání v horkých minerálních pramenech a studené slané vodě běžným rituálem pro udržení…
Přečíst více » -
Jídlo
Jak snížit celkový počet kalorií? Prostřete si svůj zimní stůl
Nikdo z nás nemá rád, když stoupne na váhu a ukazuje mu více kg. I z toho důvodu jsme pro…
Přečíst více » -
Hubnutí
Krevety – výborný zdroj bílkovin, vody a minerálů
Tyto mořské plody má v oblibě jistě více Američanů, než Čechů. Proč si ovšem krevety nepřipravit i tady u nás,…
Přečíst více » -
Babské rady
Cibule – skvělý pomocník nejen v kuchyni
Cibuli známe každý, většinou se používá jako přísada do jídel, ale zkusili jste využít zázračných vlastností cibule i na své…
Přečíst více » -
Hubnutí
Vyzkoušejte salát z dýně, který zasytí a současně se po něm i hubne
Podzim s sebou přináší sklízení dýní, tak proč si nepřipravit tento salát? Dýně není až tak známá jako vitamínová bomba,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Těchto 15 detoxikačních vod vám pomůže zhubnout
Blížící se zima věští i jeden nepříjemný fakt. Lidé většinou zpomalují své životní tempo a trpí nedostatkem pohybu. Tím pádem…
Přečíst více » -
Jídlo
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro naše tělo velmi důležité
Omega-3 jsou látky, které naše tělo přijímá ze stravy, samo je syntetizovat neumí. Vzhledem k tomu, že se, v přirozené…
Přečíst více » -
Jídlo
Červená řepa nabízí našemu tělu celou řadu benefitů
Mnozí z nás si tuto zeleninu spojují se stravou ve školní jídelně a možná díky tomu na ni část populace…
Přečíst více » -
Krása
Kokosový olej je dokonalý prostředek pro naši pokožku
Využití kokosového oleje v kuchyni je všeobecně známo, ne každý však ví, že jej lze používat i k péči o…
Přečíst více »
Spolupráce
-
Spolupráce
Zkuste tyto 3 praktické tipy pro péči o problematickou pleť – neslibují zázraky, ale změnu uvidíte určitě
Ze stránek časopisů na vás koukají modelky s dokonale hladkou pletí bez jediné chybičky. A jak jste na tom vy? Máte…
Přečíst více » -
Spolupráce
7 tipů pro zdravý životní styl
Žít zdravým životním stylem neznamená jenom trávit hodiny v tělocvičně a jíst jenom listy salátu. Jde o to, udělat snadno…
Přečíst více » -
Spolupráce
Cvičení na bradlech: Jednoduchý způsob, jak oživit trénink s vlastní vahou
Nebaví vás posilování na strojích? Rozhodli jste se cvičit s vlastní vahou? I takové cvičení je efektivní a vůbec nemusí…
Přečíst více »
Prevence
-
Prevence
Začněte s posilováním imunitního systému co nejdříve
Před příchodem chladné zimy bychom měli začít pracovat na posílení imunitního systému. Imunitní systém, někdy také obranyschopnost, chrání organismu před…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 15 potravin, které obsahují niacin
Niacin, který častěji známe jako vitamín B3, je ve vodě rozpustným vitamínem a jeho deriváty hrají klíčovou roli v energetickém…
Přečíst více » -
Prevence
Jak používat esenciální olej z kadidla?
Esenciální olej z kadidla má mnoho pozitivních vlivů na lidský organismus, o kterých si můžete přečíst v jenom z našich…
Přečíst více » -
Jídlo
Alzheimerova choroba a demence – jde těmto onemocněním přecházet?
Většina z nás věří, že demence je nemoc, které se ve stáří nevyhne nikdo z nás. Ačkoliv se vcelku běžně vyskytuje u…
Přečíst více » -
Prevence
Ylang ylang: Esenciální olej, který podporuje zdraví srdce a účinně zlepšuje náladu
Esenciální olej ylang-ylang je velmi zajímavým olejem, který pochází z kanangy vonné. Tento esenciální olej je považován za přírodní antidepresivum,…
Přečíst více » -
Prevence
10 důvodů, proč pít jablečný ocet
Jablečný ocet je přírodním produktem vyráběným z jablek. Zachovává si všechny zdravé látky, které jablka obsahují a stává se velice…
Přečíst více » -
Ostatní
Vaše tělo jako hodiny: Naučte se rozvrh vašich orgánů a zjistěte, kdy se regenerují
Vaše tělo je jako přesné hodiny. Každý orgán v těle má časový harmonogram, podle něhož se regeneruje. Pokud vás v…
Přečíst více » -
Krása
Nastává období kopřiv
Tento plevel je prokletí většiny zahrádkářů, přesto v sobě skrývá celou řadu zdravotních i kosmetických výhod. Zdravotní výhody Kopřivy jsou…
Přečíst více » -
Prevence
Kolové ořechy pro naše zdraví
Kolový strom pochází původem z tropické Afriky, z deštných pralesů a jeho plody obsahují kofein, který nalezneme nejen v kávě,…
Přečíst více » -
Jídlo
Úžasný kumquat: Ovoce podobné pomerančům a jeho skvělé účinky na lidské zdraví
Kumquat je velmi roztomilým druhem ovoce, které na první pohled připomíná malé pomeranče. Jejich chuť je však trochu odlišná. Kumquat…
Přečíst více » -
Prevence
Celulitida: Které esenciální oleje vás jí zbaví?
Celulitida je noční můrou každé ženy. Tukové polštářky, které se ukládají pod svrchní částí kůže nemusí být vždy na první…
Přečíst více » -
Krása
Domácí šampon, který zvětšuje objem a lesk vlasů
Vlasy a zase ty vlasy. Není divu, že jsou považovány za nejdůležitější prvek naší krásy, což zejména platí o to…
Přečíst více »
Další články
-
Prevence
Tomel – zdraví z tropů
Tomel je exotické ovoce, které je nejen sladké a chutné, ale také má celou řadu zdravotních výhod. Původem pochází z…
Přečíst více » -
Krása
Vytvořte si domácí šampon přímo pro vaše vlasy
Běžné šampony mohou obsahovat celou řadu toxických chemikálií. Pomocí tohoto šamponu získáte přírodní a kvalitní prostředek pro vaše vlasy. Ingredience:…
Přečíst více » -
Jídlo
Nepijte kávu na lačný žaludek
Čerstvě uvařená, voňavá káva se po ránu může zdát osvěžující a perfektním začátkem pracovního dne. Káva je známá především pro…
Přečíst více » -
Zdraví
Protahovací cvičení pro zdravé tělo i mysl
Protahovací cviky jsou velice důležité pohyby, které se vyplatí zařadit do každodenního režimu a ozdravit tak náš organismus. Někdy se…
Přečíst více » -
Babské rady
Nevzhledné chloupky na obličeji? Už nikdy víc
Mnohé ženy se potýkají s nepříjemným ochlupením na obličeji. Často nevědí jak se ho zbavit a čím více se snaží,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Potýkáte se s nepříjemnými bolestmi zad nebo nohou? Objevte s námi řešení
Trpíte v současné době na bolesti zad, nohou nebo jiné části těla? Možná znáte i ve svém okolí někoho, kdo…
Přečíst více » -
Krása
Myjete si vlasy správně? Ukážeme si správný postup
Krásných a zdravých vlasů můžete docílit mnoha způsoby. Je to správná vlasová kosmetika, jídelníček, ale i správné mytí vlasů. Není…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jak se bránit nelítostným klíšťatům?
Máte radost, že konečně vysvitlo sluníčko, zima je nenávratně pryč a teploty se drží nad dvaceti stupni Celsia? Prostě jaro…
Přečíst více » -
Prevence
Připravte si domácí léčivou směs z medu a česneku
Česnek můžeme zařadit mezi jednu z nejzdravějším potravin na světě. Česnek je přírodním antibiotikem a lékem na mnoho nemocí. Je…
Přečíst více » -
Jídlo
Jackfruit: Ovoce pro zdravé a pevné kosti
Pokud mluvíme o jackfruit, hovoříme o druhu ovoce pocházející z tropického stromu, a to chlebovníku různolistého. Tento exotický strom dorůstá…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejlepší zdroje omega-3 a proč dbát na jejich dostatečný přísun ve stravě
Omega-3 mastné kyseliny jsou skupinou nenasycených kyselin. Jsou nesmírně důležité pro náš metabolismus, zdraví očí, mozku a srdce, a právě…
Přečíst více » -
Nezařazené
Nejlepší ingredience, které můžete použít při přípravě detoxikačních nápojů (2.)
V předešlém článku jste se již dozvěděli o několika málo zdrojích, které vašemu tělu poskytnou preventivní detoxikaci. Dopřejte si do…
Přečíst více »
