-
Ostatní
6 způsobů, jak udržet krok se svou ranní rutinou
Každý z nás by si asi přál být ráno organizovanější a produktivnější, abyste si kromě nezbytností stihli také například zacvičit nebo…
Přečíst více » -
Prevence
Cvičení může snížit riziko nachlazení až o 41 %
Studie zahrnující tisíc lidí zjistila, že aktivita téměř o polovinu snižuje šance na vznik nachlazení. A v případě, že k němu dojde,…
Přečíst více » -
Prevence
Nejlepší přírodní lék proti bolesti roste na vašem dvoře
Lidé používají divoký salát jako sedativum a lék proti bolesti. Tato rostlina se podobá bodláku a pampelišce, ale má vlastnosti,…
Přečíst více » -
Prevence
6 věcí, které můžete dělat každý den, abyste předcházeli rakovině
Ti, kterým je diagnostikována rakovina, se cítí smutně a zmateně. Mnozí přitom dodržují zdravý životní styl. Proto nechápou, proč se…
Přečíst více » -
Nezařazené
6 překvapivých výhod pití teplé vody každé ráno
Možná si každé ráno dáváte šálek kávy nebo čaje, abyste se probudili. Ti skromnější z vás nepohrdnou ani sklenici studené vody.…
Přečíst více » -
Nezařazené
6 překvapivých benefitů pro ty, kteří se vzdali nadměrného pití alkoholu
Vzdání se alkoholu může být jednou z nejtěžších věcí, pro které se rozhodnete. Pití alkoholu je v dnešní společnosti tak zakořeněno, že…
Přečíst více » -
Prevence
Jak rozpoznat onemocnění srdce měsíc předem
Onemocnění srdce jsou velkým problémem ve všech vyspělých zemích, především z důvodu vysokého výskytu obezity a nezdravých návyků. Strava hraje obrovskou…
Přečíst více » -
Nezařazené
Proč bychom měli jíst rostlinné bílkoviny?
Mnoho vegetariánů a veganů tráví mnoho času tím, že vysvětluje ostatním, čím se živí a odkud berou například bílkoviny. Určité…
Přečíst více » -
Jídlo
Vše, co potřebujete jako začátečník vědět o veganství
„Ale z čeho berete bílkoviny?“ To je otázka, kterou každý vegan slyší téměř denně. Jak je ale možné, že i někteří…
Přečíst více » -
Nezařazené
Přírodní tipy, jak bojovat proti nespavosti
Jsou 4 hodiny ráno, v práci vás čeká důležitý projekt, ale ať už se snažíte sebevíc, usnout prostě nemůžete. Rozhodně nejste…
Přečíst více »
