zdraví
-
Jídlo
Tipy: Jaké potraviny a pokrmy byste si měli dopřávat během zimního období
Letošní zima sice přeci jen více připomíná jaro, přesto je venku pořád nevlídno a dost chladno. Během zimního období byste…
Přečíst více » -
Jídlo
Mák je pro zdraví nesmírně přínosným. Připravte si z něj tyto dobroty
Mák je v české kuchyni opravdovou klasikou, která nijak nepřekvapí. To je však velká škoda. Mák je totiž ideální jíst…
Přečíst více » -
Jídlo
Rychlý a zdravý oběd do 30 minut? Přinášíme vám 5 tipů
Potřebujete stihnout oběd jako zdravou rychlovku? Připravujete si oběd do práce, ale nemáte času nazbyt? I za takovou chvíli se…
Přečíst více » -
Jídlo
3 recepty na tradiční polévky, které vás dokonale zahřejí a máte je hotové za chvilku
Polévka je během zimního období velmi oblíbeným pokrmem. Nejenže dokonale zahřeje, ale dodá do těla vše potřebné, zvláště připravujete-li ji…
Přečíst více » -
Jídlo
Držte se těchto 7 kroků a lépe přejdete na zdravý životní styl
Přechod na zdravý životní styl by měl být vždy pozvolný, aby se jednalo o změnu udržitelnou. Rychlé a nerozvážné změny…
Přečíst více » -
Jídlo
Sbírat ji lze nyní aneb 3 recepty na přípravu hlívy ústřičné. Jaké zdravotní výhody přináší?
Právě nyní se můžete v mnoha končinách České republiky vydat na sběr houby hlívy ústřičné. Hlíva ústřičná je totiž velmi…
Přečíst více » -
Recepty
Připravte si chutné vánoční nápoje, které zahřejí a vykouzlí tu pravou vánoční atmosféru
Vánoční období je spojeno s řadou tradičních dobrot a nápojů, ale také mrazivým a mnohdy nevlídným počasím. Co vás po…
Přečíst více » -
Jídlo
Chutně a rychle? 3 tipy na nepečené vánoční cukroví
Soutěž o to, kdo bude mít v rodině více druhů vánoční cukroví již jistě započala. Máte pocit, že nestíháte péct…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Zdravý pečený čaj dokonale zahřeje a hodí se i jako vánoční dárek
Po dlouhé procházce v sychravém počasí netoužíte po příchodu domů jistě po ničem jiném, než je horký čaj. Čaje jsou…
Přečíst více » -
Jídlo
Konzumujte více karotenoidů pro podporu zdraví pokožky i očí
Karotenoidy, tedy barviva, získáváme do svého těla konzumací určitých rostlinných potravin, zejména ovoce a zeleniny, jako je mrkev, sladké brambory…
Přečíst více »
