Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Kiwi: tropický zážitek přinášející zdravotní užitek
Výhodou kiwi je, že si ho můžete užít kdykoliv během roku. Některé odrůdy rostou v Severní Americe od října do…
Přečíst více » -
Čisté snídaňové stravování v těhotenství i po něm: jak na něj?
Každá rána jsou těžká, zvláště poté, když máte dítě, ale vy je však můžete překonat s lehkostí. Bude vám lépe,…
Přečíst více » -
Domácí léky na stres a duševní vyčerpání
Bojujete se stresem a projevuje se již nějakým psychickým nebo fyzickým vyčerpáním? Pak vsaďte na potraviny s bohatou zásobárnou vitamínů…
Přečíst více » -
Co se stane s vaším tělem, když budete denně jíst řapíkatý celer?
Celer patří mezi nejvýživnější druh zeleniny, což asi málokdo ví. Je totiž bohatým zdrojem hořčíku, draslíku a vitamínů C, A,…
Přečíst více » -
Jaké zdravotní problémy přináší břišní tuk?
Břišní tuk může způsobit řadu chronických problémů. Mezi nejhorší jídla řadíme ta, která mají vysoký podíl cukrů a tuků. Přispívá…
Přečíst více » -
Mléko bez laktózy
Pro mnoho dětí i dospělých je kravské mléko doslova tabu. Zkrátka a jasně na jejich stůl nikdy nepřijde, jelikož trpí…
Přečíst více » -
Za čím vším se může skrývat cukr? Čtěte pozorně etikety
Moderní stravování sice nabízí jiné varianty cukru, ale stejně spoustu z nás, stále kupuje potraviny a peče z ingrediencí, kde…
Přečíst více » -
Základní fakta o paprice a kapsaicinu: jak to, že některé pálí?
Papriku, jakožto zeleninu, nemusíme zřejmě dlouze představovat. Co o ní ovšem málokdo ví, je fakt, že obsahuje mimořádně velké množství…
Přečíst více » -
Ideální na sváteční odpoledne: perníkové vafle
Hledáte něco netradičního, co byste si mohli dát ke svačině na poslední vánoční svátek? Pak vás určitě nadchne tento recept,…
Přečíst více » -
Mléko je životabudič vaší pleti
Obyčejné mléko? Ano, právě ono je pro pleť nesmírně důležité. Pokožku totiž skvěle zvlhčuje, což je na zimu ideální. Bojuje…
Přečíst více »
