Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Mák je pro zdraví nesmírně přínosným. Připravte si z něj tyto dobroty
Mák je v české kuchyni opravdovou klasikou, která nijak nepřekvapí. To je však velká škoda. Mák je totiž ideální jíst…
Přečíst více » -
Rychlý a zdravý oběd do 30 minut? Přinášíme vám 5 tipů
Potřebujete stihnout oběd jako zdravou rychlovku? Připravujete si oběd do práce, ale nemáte času nazbyt? I za takovou chvíli se…
Přečíst více » -
3 recepty na tradiční polévky, které vás dokonale zahřejí a máte je hotové za chvilku
Polévka je během zimního období velmi oblíbeným pokrmem. Nejenže dokonale zahřeje, ale dodá do těla vše potřebné, zvláště připravujete-li ji…
Přečíst více » -
Držte se těchto 7 kroků a lépe přejdete na zdravý životní styl
Přechod na zdravý životní styl by měl být vždy pozvolný, aby se jednalo o změnu udržitelnou. Rychlé a nerozvážné změny…
Přečíst více » -
Sbírat ji lze nyní aneb 3 recepty na přípravu hlívy ústřičné. Jaké zdravotní výhody přináší?
Právě nyní se můžete v mnoha končinách České republiky vydat na sběr houby hlívy ústřičné. Hlíva ústřičná je totiž velmi…
Přečíst více » -
Originální silvestrovské pohoštění? Vyzkoušejte tatarák na 4 způsoby
Tatarský biftek, či lidově tatarák, je v našich končinách velmi oblíbeným pokrmem, který si nejčastěji dopřáváme v restauracích, ale někdy…
Přečíst více » -
5 tipů na přípravu silvestrovského občerstvení
S koncem roku přichází čas, kdy se loučíme se vším starým a přichází nástup roku nového. K Silvestru však patří…
Přečíst více » -
5 tipů na výrobu vánočních jedlých dárků
Dárky, které mnohdy nejvíce potěší, jsou ty doma vyrobené. Jedná se taky o poměrně univerzální dárky, které můžete věnovat takřka…
Přečíst více » -
Chutně a rychle? 3 tipy na nepečené vánoční cukroví
Soutěž o to, kdo bude mít v rodině více druhů vánoční cukroví již jistě započala. Máte pocit, že nestíháte péct…
Přečíst více » -
Konzumujte více karotenoidů pro podporu zdraví pokožky i očí
Karotenoidy, tedy barviva, získáváme do svého těla konzumací určitých rostlinných potravin, zejména ovoce a zeleniny, jako je mrkev, sladké brambory…
Přečíst více »
