Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
9 působivých zdravotních výhod vanilky
Chuť vanilky je pro mnoho lidí neodolatelná, ať už je v dortech, bonbónech nebo třeba ochuceném doutníčku. Vanilka je mnohem…
Přečíst více » -
Proč by ve vašem jídelníčku neměly chybět makrely?
Konzumace ryb je pro vyváženou stravu důležitá a makrely jsou jedny z nejdostupnějších a nejzdravějších ryb. Než však přidáte makrely…
Přečíst více » -
Je konzumace semen z jablek nebezpečná?
Semena jablek si vytvořila tajemnou pověst a koluje kolem nich mnoho mýtů a nejasností. Někteří tvrdí, že jsou při požití…
Přečíst více » -
7 důvodů, proč byste se neměli vyhýbat konzumaci zelených banánů
V obchodech můžeme často narazit na zelené banány. Někteří se jim vyhýbají a někteří je doma skladují tak dlouho, dokud…
Přečíst více » -
Pekanové a vlašské ořechy: Podobné, ale přesto jiné
V obchodech můžete snadno narazit na pekanové ořechy, ať už samostatně nebo jako součást různých oříškových nebo cereálních směsí. Pokud…
Přečíst více » -
6 úžasných výhod pomerančové kůry
Již jsme zde popsali, jak prospěšná je pravidelná konzumace pomerančů. Víte ale o tom že je mimořádně zdravá i pomerančová…
Přečíst více » -
Co je to lutein a jak pomáhá našemu zdraví?
Lutein je běžnou součástí celé škály potravin, v těle má důležitou funkci a řadí se mezi látky, o kterých toho…
Přečíst více » -
K čemu je dobrá kyselina listová a kde ji najdete nejvíce?
Stále více lidí vyhledává potraviny obsahující vysoké množství kyseliny listové. Zatímco pro některé jde o známou látku, někteří jen tápou,…
Přečíst více » -
Sezóna pomerančů je v plném proudu: 8 důvodů, proč byste je měli jíst každý den
Pomeranče patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce na světě, a to z dobrého důvodu, kvůli jejich všestrannosti a působivým zdravotním přínosům.…
Přečíst více » -
Na jaké vitamíny se zaměřit, abyste měli zdravou pokožku?
Pokožka je největším orgánem našeho těla. Většina lidí touží po tom, aby byla hebká, pružná a ve skvělé kondici. Jedním…
Přečíst více »
