Hořčík hraje ústřední roli v téměř každém procesu ve vašem těle, od syntézy DNA po metabolismus...
Kategorie - Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
Trápí vás nějaké to vánoční kilo navíc? Chcete svou dosavadní váhu a postavu změnit, cítit se více...
S příchodem zimy přichází také čas, kdy naše pole neplodí. V dřívějších dobách si lidé schovávali...
Zdravá snídaně je skvělým krokem, jak začít den na zdravé stravě. Pokud si člověk dopřeje zdravou...
Riziko spojené s nezdravým stravováním, nedostatkem pohybu, odpočinku a návyk na mnohé zlozvyky už...
Podzim je překrásným obdobím, kdy si užíváme posledních slunečních paprsků a sbíráte poslední plody...
Mucuna puriens, sametové fazole, jsou velmi zajímavou plodinou, která se až k nám dostává většinou...
Slyšeli jste již o pokrmu zvaném tapenáda? Tapenáda je tradičním pokrmem francouzské kuchyni a...
Niacin, který častěji známe jako vitamín B3, je ve vodě rozpustným vitamínem a jeho deriváty hrají...
K udržování energetické úrovně v těle a optimalizaci zdraví srdce je riboflavin, vitamin B2...