Redakce
-
Zdraví
Protahovací cvičení pro zdravé tělo i mysl
Protahovací cviky jsou velice důležité pohyby, které se vyplatí zařadit do každodenního režimu a ozdravit tak náš organismus. Někdy se…
Přečíst více » -
Spolupráce
7 tipů pro zdravý životní styl
Žít zdravým životním stylem neznamená jenom trávit hodiny v tělocvičně a jíst jenom listy salátu. Jde o to, udělat snadno…
Přečíst více » -
Spolupráce
Cvičení na bradlech: Jednoduchý způsob, jak oživit trénink s vlastní vahou
Nebaví vás posilování na strojích? Rozhodli jste se cvičit s vlastní vahou? I takové cvičení je efektivní a vůbec nemusí…
Přečíst více » -
Spolupráce
Výhody metody sous vide a netradiční jídla, která díky ní můžete připravit
Pokud jste ještě nezkoušeli vařit pomocí metody sous vide, rozhodně byste to měli zkusit. V podstatě jde o vaření ve…
Přečíst více » -
Spolupráce
Posilujte pánevní dno. Je to nezbytné pro zdraví i kvalitní sexuální prožitek
S přibývajícím věkem může u žen docházet k postupnému ochabování svalů pánevního dna. Projevuje se to nejen únikem moči, ale může to…
Přečíst více » -
Spolupráce
Ketodieta – 3 základní pravidla a 1 navíc
Ačkoliv se o ketodietě mluví hlavně v posledních letech, ketózu znali už v dobách lovců mamutů. Ale až nejnovějším testováním…
Přečíst více » -
Spolupráce
Hlavní rozdíl mezi přelivovým a skimmerovým bazénem
Říká se, že nikde ve světě nenajdete na zahradách tolik bazénů, jako je tomu v České republice. Na trhu existuje…
Přečíst více » -
Spolupráce
Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si přibalit tyto léky
Pokud se právě balíte na dovolenou, nezapomeňte si do kufru přibalit alespoň základní výbavu léků. Že nevíte, které to jsou?…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jak si užít léto s aromaterapií
Esenciální oleje lze úspěšně používat celý rok. V zimě nás zahřejí, na jaře nám zvednou náladu, v létě osvěží a…
Přečíst více » -
Spolupráce
Odpočinek pro tělo i mysl na vás čeká ve Františkových Lázních
Celý rok se na to těšíme a konečně je to tady! Řeč je samozřejmě o čase dovolených a prázdnin, kdy…
Přečíst více »
