Rady a tipy
V této kategorii naleznete nejen zdravé návody na celou řadu velice užitečných léčivých prostředků. Dozvíte se zde i jak si vyrobit domácí ekologické a šetrné prostředky pro hygienu a úklid vaší domácnosti nebo jak pečovat o vaše tělo přírodní cestou.
-
Jak docílit vnitřního klidu?
Někdy může být velmi obtížné udržet se v klidu a nepoddávat se strachu, stresu a dalším negativním emocím. Naštěstí existuje…
Přečíst více » -
Jak se dožít stovky? Jezte tyto potraviny
Kolika let byste se chtěli dožít, kdybyste měli možnost volby? Samozřejmostí by bylo, že byste se těšili pevnému zdraví. Přáli…
Přečíst více » -
Proč v nás horko vyvolává agresivitu?
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak spolu souvisí horké letní dny a sklony k agresivnímu chování? Vysoké teploty mohou být…
Přečíst více » -
Matcha versus káva: Co vás lépe nakopne?
Po kterém nápoji saháte, když se chcete nabudit? Je v takovém případě lepší vychutnat si kávu nebo matchu? Pojďme se…
Přečíst více » -
Jaké druhy čajů pít každý den?
Čaje můžete pít celoročně. V zimě si je vychutnáte horké, v létě naopak ve studené variantě. Víte, jaké druhy čajů…
Přečíst více » -
Jak vám může cestování zlepšit psychické zdraví?
Cítíte se pod psa? Naplánujte si letní dovolenou a vydejte se na cesty. Cestování vám totiž může zlepšit náladu a…
Přečíst více » -
Co je to létající jóga a jak ji praktikovat?
Co je to létající jóga a proč ji musíte vyzkoušet i vy? Probuďte v sobě dítě a ponořte se do…
Přečíst více » -
Co je technika 4-7-8 a jak vám může pomoci?
Máte potíže s usínáním, často zažíváte panické ataky a nebo prostě jen chcete ovládat techniku dýchání, která vám pomůže se…
Přečíst více » -
Jak ovlivňuje cirkadiánní rytmus váš každodenní život?
Cirkadiánní, někdy též cirkadiální, rytmus je jedním z biorytmů. Jak již jeho název napovídá, trvá přibližně jeden den. Pokud se…
Přečíst více » -
Kdy předložit zaměstnavateli propustku k lékaři a co by měla obsahovat?
Potřebujete v rámci pracovní doby zavítat do ordinace lékaře? V jakých případech je nutné předložit svému zaměstnavateli propustku k lékaři,…
Přečíst více »
