koncetrace
-
Rady a tipy
Potřebujete zlepšit koncentraci? Vyzkoušejte jógu
V první části jsme si povídali o zlepšení koncentrace pomocí dechového cvičení. Dnes se zaměříme na konkrétní jógové cviky. Jógové cviky…
Přečíst více » -
Jídlo
Několik typů, jak zlepšit svou paměť – 2. část
V předchozí části jste se především dozvěděli, jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro výkonnější fungování mozku. Také jste se mohli…
Přečíst více »
