minerály
-
Prevence
Voda z vyluhovaných rozinek je plná antioxidantů, železa a vápníku
Na první pohled rozinky nikterak nezaujmou, jsou zvrásněné a suché. Jenže jsou považovány za zdravou alternativu, tak proč jejich zdravotní…
Přečíst více » -
Hubnutí
Avokádo je vhodné pro kardiaky i kojící ženy
Avokádo je velmi výživné a pěstuje se v mnoha zemích právě z tohoto důvodu. Je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů.…
Přečíst více » -
Hubnutí
Krevety – výborný zdroj bílkovin, vody a minerálů
Tyto mořské plody má v oblibě jistě více Američanů, než Čechů. Proč si ovšem krevety nepřipravit i tady u nás,…
Přečíst více » -
Prevence
Jak jednoduše poznáte z obličeje, kterých vitamínů a minerálů je v těle nedostatek?
Každý by rád věděl, které vitamíny nebo minerály mu v těle chybí. Běžných řešením je podstoupení krevních testů, ale ve většině…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Návod: Jak si vyrobit domácí remineralizační zubní pastu?
Péče o zuby je jednou z nejdůležitějších preventivních činností, které již od útlého dětství předáváme dětem. I my sami pečujeme…
Přečíst více » -
Jídlo
Zahoďte škodlivou kuchyňskou sůl, existuje mnohem zdravější alternativa
Jak praví stará pohádka ‚sůl nad zlato‘. Co bychom si počali bez toho zásadního dochucovadla, které změní úroveň každého jídla…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Odhalte zdravotní potíže ze své tváře
Chcete-li zjistit, co vás trápí, obvykle jdete za lékařem, který vám provede krevní testy. Existuje však i rychlejší a levnější…
Přečíst více » -
Jídlo
Správně šlapající tělo? Draslík je vaše odpověď!
Draslík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Je nezbytný pro zdravou funkci všech tělesných buněk, tkání a orgánů. Také…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jak se správně zbavit zadržované vody v těle
Voda je pro zdraví člověka nezbytná a tvoří velkou část naší tělesné kompozice. Lidské tělo se skládá z cca 55 až…
Přečíst více » -
Jídlo
Jogurt nejen jako zdroj vápníku
Někteří si berou jogurt jako rychlé občerstvení – je to pohodlné, rychlé a chutné občerstvení, které se nabízí v nepřeberném…
Přečíst více »
