Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Proč je důležité svačit?
V dnešní uspěchané době často zapomínáme, že naše strava by měla být nejen zdravá, ale i rozložená do několika denních…
Přečíst více » -
3 typy na rychlé a zdravé snídaně
Snídaně jsou základ dne. Nabijí vás energií na celý den a jsou navíc rychlé a velmi chutné. Obsahují dostatek živin,…
Přečíst více » -
Trápí vás chřipka? Dopřejte si to pravé zimní zahřátí s hovězím vývarem, který vás postaví zpátky na nohy
Hovězí vývar z kostí je jedním z nejpříjemnějších pokrmů, které si můžete dopřát, když vás trápí chřipka a nachlazení. Vývar…
Přečíst více » -
Zelenina, která má léčivé účinky
Řepu nám nutí už od malička a mnozí ji milují, ale jsou i tací, kteří ji nemůžou vystát. Ze školních…
Přečíst více » -
Pečeme domácí chleba III. – proces pečení chleba
Výhody kváskového chleba Lepší stravitelnost a to především díky kvásku, který potřebuje delší kynutí. Šetrnost ke slinivce břišní – při…
Přečíst více » -
Pečeme domácí chleba II. – mouka a její druhy
Základní surovinou pro pečení chleba je, kromě kvásku, mouka. Současný trh nabízí poměrně dosti různých druhů, pojďme si některé z…
Přečíst více » -
Chcete zhubnout? Vyzkoušejte vegetariánskou stravu
Pokud si přejte zhubnout, tak je velmi důležité, abyste zapracovali nejen na vaši fyzické aktivitě, ale i na všem jídelníčku.…
Přečíst více » -
Pečeme domácí chleba I. – výroba a pěstování kvásku
Receptů na domácí chleba je celá řada. Můžete ho upéct z předem namíchaných směsí, které zakoupíte v obchodech, použít můžete…
Přečíst více » -
Zdravotní výhody mandlí pro těhotné ženy
Mandle, pocházející z mandlovníku, řadíme mezi super potraviny. Toto místo si právoplatně drží díky zdravotním přínosům, které mandle poskytují. Tento oříšek…
Přečíst více » -
Brambory jsou nejen k jídlu
Někdo by si mohl říct, že je to obyčejná potravina, ale opak je pravdou. Brambory jsou totiž potravina skutečně neobyčejná.…
Přečíst více »
