Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Potraviny, díky kterým se budete v zimě dobře cítit
Podle Ayurvedské medcíny jsou naše biologické energie rozděleny na tři části. Jsou jimi Vata, Pitta a Kapha. Tyto energie jsou…
Přečíst více » -
Znáte zdravotní přínosy ibišku?
Ibišek je květina typická pro Indii, ovšem jeho extrakty se používají již po celá staletí v ajurvédské medicíně. Ibišek je úžasným…
Přečíst více » -
Zdravé mlsání, které prospěje vašemu organismu? Dopřejte si rozinky
Snažíte se zhubnout a hledáte něco zdravého a ne příliš kalorického, co byste mohli mlsat, když vás přepadne chuť na…
Přečíst více » -
Silné potraviny, které zlepší váš mozek
Váš mozek pracuje, i když spíte. Stará se o váš srdeční tep, dýchání, smysly i myšlenky. Aby fungoval optimálně, potřebuje…
Přečíst více » -
Guave – plody jižní Ameriky
Toto ovoce pochází ze střední a severní části jižní Ameriky, kde je velice oblíbené a hojně využívané. Plody Plody mají…
Přečíst více » -
Netradiční, avšak chutné a zdravé smoothie
Základ každého smoothie tvoří ovoce či zelenina (popřípadě obojí). Smoothie ke snídani můžete doplnit jogurtem či nějakým druhem rostlinného mléka…
Přečíst více » -
Durian, král mezi ovocem
Plod durianu může dorůst délky až 30 cm a průměru 15 cm a jeho obvyklá hmotnost je 1-3 kg. Roste…
Přečíst více » -
Není nad doma vyrobenou sušenou zeleninu
„Polévka je grunt a kdo jí nejí, tak je špunt“. Kdo z nás jako dítě toto rčení neslyšel od babičky nebo…
Přečíst více » -
Červený banán je výživnější
Tento netypický druh banánů pochází z Indie a jihovýchodní Asie, odkud se dostal obchodními cestami do Austrálie, Nového Zélandu, jižní…
Přečíst více » -
Potraviny, které pomáhají omezovat tvorbu strií
Přestože strie bývají obvykle spojovány s těhotenstvím, mohou se objevovat na kůži, pokud jste rychle přibrali na váze či máte strie…
Přečíst více »
