kalorický deficit
-
Hubnutí
Jak tělo reaguje na dlouhodobý kalorický deficit
Kalorický deficit většina lidí bere jako jednoduchou rovnici. Jíte méně, než kolik spálíte, váha jde dolů a hotovo. Krátkodobě to…
Přečíst více » -
Hubnutí
Jak dlouho trvá zhubnout?
Otázka, kterou si klade většina z nás, když se rozhodne zbavit přebytečných kilogramů. Existuje několik druhů diet, kterým odborníci doporučují…
Přečíst více »
