relaxace
-
Prevence
Co přináší duševní hygiena
Člověk, který je duševně vyrovnaný, bývá odolnější proti somatickým i psychickým chorobám. Duševní hygiena se zabývá podporou a rozvojem duševního…
Přečíst více » -
Rady a tipy
5 tipů, jak si poradit s nespavostí
Problém s nespavostí trápí mnoho osob. Bývá mnohdy zapříčiněn napětím, nervozitou případně různými povzbuzujícími prostředky, jako je například kofein. Snažte…
Přečíst více » -
Prevence
Přinášíme vám 8 důvodů, proč je důležité dopřát si pravidelnou relaxaci
Žijete aktivním životem, který vám neposkytuje příliš mnoho času na odpočinek? A necítíte se unavení a bez energie? Relaxace je…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, proč byste si měli masírovat chodidla každý večer před spaním?
Masáž, ať už celého těla či jeho částí, je dokonalým povzbuzením organismu, uvolňuje, zrelaxuje vaše tělo a dodá mu novou…
Přečíst více » -
Krása
Dopřejte si relaxační pleťovou masku proti vráskám
Naše pleť je každodenně vystavena vnějším vlivům, mrazu, větru, slunečním paprskům a nečistotám. Prochází zkouškou a naše péče o ni…
Přečíst více »
