strach
-
Prevence
Sebe-sabotáž je destruktivní: jak ji překonat?
Sebe-sabotáž, známá také jako behaviorální dysregulace, je závislá na úrovni našeho vědomí. Příkladem vědomé sabotáže je rozhodnutí sníst dort, i přes…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak poznáte, že jste silná žena? Někdy to může být i na škodu
Když potkáme silnou ženu, zřejmě se v její přítomnosti budeme cítit dobře. Vzbuzuje totiž pocit důvěry a vypadá to, že…
Přečíst více » -
Prevence
Jak zabránit úzkosti? Zkuste meditaci
Úzkost je charakterizována neustálým pocitem napětí, negativní myšlenkami a fyzickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak. Úzkost vzniká z mnoha důvodů…
Přečíst více » -
Ostatní
Fobie a vše kolem nich – víte, co je způsobuje?
Mnoho lidí šílí strachy z věcí, které my ostatní vnímáme jako normální součást života a nechápeme, co na nich může být…
Přečíst více »
