Nápoje, které detoxikují játra a odplavují tuky – 3 jednoduché recepty!

Čas od času je potřeba naše tělo pořádně vyčistit od všech toxinů a jiných škodlivých látek, které každodenně přijímáme z našeho okolí. Tyto látky se nejvíce usazují právě v játrech, které jsou pak neúměrně zatěžované a trpí tím celý organismus. Naše 3 nápoje vám ale pomohou játrům ulevit!

Kromě výborných detoxikačních účinků fungují tyto nápoje také jako odbourávači tuků. Jednoduše v těle tuky rozpouští a pomáhají je vyplavit z těla pryč. Takže pokud kromě čistých jater toužíte i po shození par kil, není na co čekat!

Nápoj plný barev

Ingredience:

• 1 paprika
• 3 mrkve
• 1 střední okruka
• půl citrónu
• 1 jablko

Ze všech surovin připravte džus. Vypijte jej rychle, ihned po přípravě, aby se nestihly ztratit žádné důležité látky. Dlouhé skladování totiž vitamínům ani antioxidantům neprospívá. Pijte tento nápoj pravidelně, alespoň 2 sklenice denně a brzy pocítíte úlevu i větší energii.

Zelený čaj s citrusy

Budete potřebovat:

• půl šálku vychlazeného zeleného čaje
• šťáva z půlky citrónu
• rozmixovaný banán

Vše smíchejte a ihned konzumujte. Zelený čaj je sám o sobě dobře známý jako skvělý antioxidant. V kombinaci s citrusy a banánem pak tvoří neporazitelnou v kombinaci nejen v boji proti toxinům, ale i tukům. Tento nápoj si dopřávejte méně často, zvlášť pokud držíte dietu. Kvůli banánu je totiž kaloricky náročnější a mohl by narušit vaše snažení. Pokud jím ale nahradíte dopolední či odpolední svačinu, nic se nestane.

Nápoj na vypláchnutí jater s kurkumou

Připravte si:

• půl lžičky kukrumy
• trochu zázvoru
• šťávu z půlky citronu
• půl šálku vody

Tento nápoj brání vzniku žlučových kamenů a čistí střeva. Kurkuma společně s citronem pak skvěle pročišťuje játra. Kombinace zázvoru a citronu navíc preventivně působí proti mnoha chorobám, nachlazení a zánětům.