procházka
-
Rady a tipy
Proč byste měli jít po večeři na procházku?
Jste zvyklí se po večeři natáhnout na gauč a pustit si televizi? Abyste byli zdravější, šťastnější a spokojenější, vyrazte místo…
Přečíst více » -
Hubnutí
Začněte svůj den procházkou, objevíte mnoho výhod
Ranní probuzení nemusí vždy znamenat rychlou cestu do práce autem nebo povalování, pokud máte volno. Začít svůj den procházkou, ať…
Přečíst více » -
Prevence
Proč chodit na procházku? Přinese vám to i řadu zdravotních výhod
Víte o tom, že stačí každý den vyrazit ven i kdyby to bylo na čtvrt hodiny? Možná si říkáte ztráta…
Přečíst více »
