-
Rady a tipy
Zacvičte si toto cvičení a odstraňte tuk z břicha během 14 dní
Novoroční předsevzetí jsou před námi a většina z nich bývá zaměřena na hubnutí a spalování tuku. Pokud vás trápí tuk na…
Přečíst více » -
Krása
Kakaové máslo – úžasná péče o vaši pokožku v zimě
Zima je už pár měsíců s námi a i když není tak silná, jak ji z našich podmínek známe a pamatujeme, naši…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Dechová cvičení pro zvýšení energie
Možná každý pracovní den se v určitou dobu cítíte lehce pod tlakem, stresem a vyčerpaní. Nejspíše za vším stojí nedostatek energie.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
7 potravin, které vám pomůžou přestat kouřit
Kouření je jeden z nejčastějších zlozvyků, se kterým by chtěla většina skoncovat. Kouření, jak je známo, zvyšujte riziko rakoviny a kardiovaskulární…
Přečíst více » -
Prevence
8 jednoduchých způsobů, jak potlačit stres
Bez ohledu na to, jak hekticky může život někdy vypadat, existuje pár kroků, které lze podniknout, abyste uvolnili stres a…
Přečíst více » -
Jídlo
Chcete zhubnout? Vyzkoušejte vegetariánskou stravu
Pokud si přejte zhubnout, tak je velmi důležité, abyste zapracovali nejen na vaši fyzické aktivitě, ale i na všem jídelníčku.…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravotní výhody mandlí pro těhotné ženy
Mandle, pocházející z mandlovníku, řadíme mezi super potraviny. Toto místo si právoplatně drží díky zdravotním přínosům, které mandle poskytují. Tento oříšek…
Přečíst více » -
Jídlo
Potraviny, díky kterým se budete v zimě dobře cítit
Podle Ayurvedské medcíny jsou naše biologické energie rozděleny na tři části. Jsou jimi Vata, Pitta a Kapha. Tyto energie jsou…
Přečíst více » -
Jídlo
Znáte zdravotní přínosy ibišku?
Ibišek je květina typická pro Indii, ovšem jeho extrakty se používají již po celá staletí v ajurvédské medicíně. Ibišek je úžasným…
Přečíst více » -
Krása
6 triků, které chrání pokožku před nepříznivými zimními vlivy
Zima je krásné období. Pokud to počasí dovolí, můžete si vychutnat nádherné pohledy do zasněžené krajiny. Jakmile venku mrzne, více…
Přečíst více »
