Rady a tipy
V této kategorii naleznete nejen zdravé návody na celou řadu velice užitečných léčivých prostředků. Dozvíte se zde i jak si vyrobit domácí ekologické a šetrné prostředky pro hygienu a úklid vaší domácnosti nebo jak pečovat o vaše tělo přírodní cestou.
-
Recept: Připravte si ojedinělý kurkumový čaj, který vás ochrání před záněty
Kurkuma je velmi oblíbeným kořením v Asii. Nadarmo se ji nepřezdívá zlato východu a vám přináší mnoho zdravotních výhod, které jsou…
Přečíst více » -
4týdenní cvičební program pro začátečníky – začněte už dnes
Pokud chcete začít cvičit, ale nemáte s tím žádné zkušenosti a na osobní trenéry nemáte čas ani finance, je tento program…
Přečíst více » -
Které potraviny pomáhají proti stresu
Někdo bojuje proti stresu velkým množstvím čokolády, sladkostmi či pizzou. To všechno jsou nezdravé potraviny, které našemu tělu neprospívají. Nabízímě…
Přečíst více » -
Zelenina, která má léčivé účinky
Řepu nám nutí už od malička a mnozí ji milují, ale jsou i tací, kteří ji nemůžou vystát. Ze školních…
Přečíst více » -
Vyvarujte se civilizačním chorobám
Už jste někdy tento pojem slyšeli, ale říkáte si, že vás se to netýká. Omyl je však pravdou. Tyto choroby…
Přečíst více » -
Zacvičte si toto cvičení a odstraňte tuk z břicha během 14 dní
Novoroční předsevzetí jsou před námi a většina z nich bývá zaměřena na hubnutí a spalování tuku. Pokud vás trápí tuk na…
Přečíst více » -
Recept: Zdravé a výživné smoothie, které působí blahodárně na váš trávicí trakt
Zdravá smoothie se stala v posledních několika letech velkým hitem. Ta výživnější jsou skvělá k snídani a na cesty, lehčí…
Přečíst více » -
Přírodní prostředky proti kašli
Kašel dozajista čas od času potrápí každého z nás, vždyť je to jeden z nejobvyklejších příznaků onemocnění dýchacích cest. Chcete…
Přečíst více » -
Dechová cvičení pro zvýšení energie
Možná každý pracovní den se v určitou dobu cítíte lehce pod tlakem, stresem a vyčerpaní. Nejspíše za vším stojí nedostatek energie.…
Přečíst více » -
5 -ti složková směs pro mozek a paměť
Tato silná pěti složková směs zvýší váš metabolismus, očistí vaše tělo od škodlivých toxinů a zvýší vaše mozkové funkce. Připravte…
Přečíst více »
