Jídlo
-
Jídlo
Nejlepší zdroje omega-3 a proč dbát na jejich dostatečný přísun ve stravě
Omega-3 mastné kyseliny jsou skupinou nenasycených kyselin. Jsou nesmírně důležité pro náš metabolismus, zdraví očí, mozku a srdce, a právě…
Přečíst více » -
Jídlo
8 potravin, kterým byste se měli vyhnout, máte-li špatnou náladu. Mohou ji prohlubovat
Jsme to, co jíme. To platí nejen v případě našeho vzhledu. Potraviny, které konzumujeme totiž mají velký vliv i na…
Přečíst více » -
Jídlo
Neuvěřitelně silný antioxidant kvercetin. Jaké jsou jeho zdroje?
I když zní označení tohoto antioxidantu poněkud podezřele, jedná se o přírodní látku ze skupinu flavonoidů. Setkat se můžete i…
Přečíst více » -
Jídlo
Kdoule: 6 zdravotních výhod a jak je konzumovat
Kdoule patří mezi méně známé plody, které jsou však v našich končinách pěstovány již řadu let. Setkali jste se již…
Přečíst více » -
Jídlo
6 důvodů, proč konzumovat rebarboru
Rebarbora je rostlinou, která náleží do rodu reveň. Její řapíky jsou využívány jako zelenina. Nejčastěji se u nás z řapíků…
Přečíst více » -
Jídlo
Dokonalá hydratace aneb 4 recepty na přípravu vodního melounu
Vodní meloun je dokonalým pomocník v hydrataci během letních dnů. Obsahuje totiž přibližně 80 % vody, záleží také na jednotlivých…
Přečíst více » -
Jídlo
Batáty:Proč bychom je měli konzumovat? A jak si je připravit?
Batáty, označované jako sladké brambory, poznáte podle specifické chuti a barvy. Dnes je můžete běžně nakoupit i v našich supermarketech…
Přečíst více » -
Jídlo
Spirulina a zdravotní výhody, které přináší organismu
S tzv. spirulinou se dnes můžete setkat v podobě zeleného prášku, a to především v prodejnách se zdravou výživou či…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdroje kyseliny listové a její význam pro lidské tělo
Kyselina listová je ve vodě rozpustným vitamínem ze skupiny B-komplexu. Je nesmírně důležitý pro lidské tělo, jelikož je nezbytný pro…
Přečíst více » -
Hubnutí
Pravidelné pití jablečného octa podpoří hubnutí
Jablečný ocet je jedním z mnohá druhů octa. Vyrábí se z jablečného moštu a obsahuje mnoho příznivých látek pro lidské…
Přečíst více »
