oříšky
-
Jídlo
Tip: Připravte si zdravou a vyváženou snídani bez obsahu lepku
Snídáte každé ráno celozrnný rohlík se sýrem nebo knackebroty se zeleninou? A už vás tahle snídaně nebaví? Vyzkoušejte si připravit…
Přečíst více » -
Jídlo
2 recepty na zdravé sladké odpolední svačinky, které vám dodají energii
Milujete sladké a snažíte se objevit cestu, jak jej konzumovat, abyste se vyhnuli nezdravým ingrediencím a zbytečnému tuku? Vyzkoušejte domácí…
Přečíst více » -
Rady a tipy
7 potravin, které vám pomůžou přestat kouřit
Kouření je jeden z nejčastějších zlozvyků, se kterým by chtěla většina skoncovat. Kouření, jak je známo, zvyšujte riziko rakoviny a kardiovaskulární…
Přečíst více » -
Prevence
Recept: Nápoj, který reguluje funkci štítné žlázy a bojuje proti vzniku zánětů v těle
Problémy se štítnou žlázou má mnoho z nás. Bohužel nejvíce dysfunkce štítné žlázy postihují právě ženy. Štítná žláza je umístěna…
Přečíst více » -
Jídlo
Potraviny, které rozpouští tuk!
Nadměrné množství tuku v našem těle je jasným znamením, že bychom to takto neměli nechat být. Naštěstí existují potraviny, které…
Přečíst více »
