Prevence
-
Rady a tipy
Jak si poradit se zácpou? Může vás překvapit i na dovolené
Zácpa a další problémy s trávením trápí mnoho z nás. Často je na vině stres, nesprávná strava, nedostatek pohybu či…
Přečíst více » -
Prevence
Osteoroporóza: Jak se proti ní preventivně chránit, jaké jsou rizikové faktory a proč se o ni vůbec zajímat?
Osteoporóza je metabolickou kostní chorobou, která se projevuje řídnutím kostní tkáně, a pravděpodobně název této choroby neslyšíte poprvé. Postihuje totiž…
Přečíst více » -
Ostatní
Udržujte svůj mozek v kondici v každém věku. Těchto 8 tipů vám s tím pomůže
Při cvičení se zaměřujeme na rýsování svalů, zpevňování postavy a hubnutí. Snažíme se o pěstění tělesné stránky našeho já, ale…
Přečíst více » -
Jídlo
8 léčivých bylin, které by u vás doma či v bylinkové zahrádce rozhodně neměly chybět
Bylinky nejsou jen skvělým prostředkem dochucující pokrmy, přinášející navíc svěžest a nové vůně. Bylinky jsou přínosné i ze zdravotního hlediska.…
Přečíst více » -
Prevence
7 tipů, jak udržovat v kondici srdce a cévy. Některé můžete vykonávat každý den
Právě srdeční choroby jsou jednou z nejčastějších příčin úmrtí u nás, přitom preventivní péče o zdraví srdce a cév nemusí…
Přečíst více » -
Jídlo
Pusťte šeřík do kuchyně! Připravte si šeříkový sirup, kandované květy a ozdobte dezerty originálním způsobem
Šeřík je krásným keřem, který se právě nyní zbarvuje nejčastěji do světle fialové, tmavě fialové a bílé barvy. Nádherné květy…
Přečíst více » -
Jídlo
5 receptů s medvědím česnekem. Vyzkoušejte pesto, pomazánku či quiche
Stále si můžete užívat procházek v přírodě. Využijte jich nejen k relaxaci a uvolnění mysli, ale také ke sběru některých…
Přečíst více » -
Jídlo
Slané i sladké recepty z mrkve? Nechte se inspirovat zajímavými nápady
Mrkev je oblíbenou ingrediencí v našich kuchyních a velmi frekventovanou plodinou, kterou pěstujeme na zahradách. Není nad čerstvě utrženou mrkev…
Přečíst více » -
Jídlo
4 recepty na vaječné omelety, které si můžete dopřát k snídani i k večeři
Udělejte si radost hned po ránu a dopřejte si chutnou vaječnou omeletu doplněnou o zajímavé ingredience. Mnohdy stačí dvě tři…
Přečíst více » -
Prevence
20 tipů, jak se preventivně chránit před nákazou koronavirem
Praktických tipů není nikdo dost, a to zvláště v případech, jedná-li se o lidské zdraví. Šíření nákazy koronavirem COVID-19 se…
Přečíst více »
