sodík
-
Hubnutí
DASH dieta je vhodná pro snížení krevního tlaku
Dieta The Dietary Approaches to Stop Hypertension, neboli DASH, je hodnocena jako celkově nejlepší dieta, a to není žádné překvapení.…
Přečíst více » -
Minerály
5 příznaků nízké hladiny draslíku
Pravděpodobně víte, že banány jsou nabité draslíkem, ale možná si neuvědomujete, jakou zásadní roli hraje tento minerál v těle. Draslík…
Přečíst více » -
Hubnutí
Existuje mnoho možností, jak do jídelníčku zařadit rostlinné náhražky masa
Není žádným tajemstvím, že veganství a vegetariánství je na vzestupu. Stále více lidí ze svých jídelníčků vyřazuje nejen maso, ale…
Přečíst více » -
Prevence
Naučte se rozpoznávat jednotlivé druhy soli: má to své výhody
Existuje poměrně dost solí, ale samozřejmě tou nejznámější je naše klasická kuchyňská jodidovaná sůl. Možná až tolik nevěnujete pozornost trendům…
Přečíst více » -
Jídlo
Nadměrná konzumace soli může vést až ke zdravotním problémům. Zde můžete najít 6 příznaků nadměrné hladiny soli v těle.
Běžná doporučená dávka sodíku je přibližně 2300 miligramů denně. Studie ale prokázaly, že každý druhý člověk má spotřebu sodíku mnohem…
Přečíst více » -
Prevence
Sodík je minerál, který je nezbytný pro naše tělo, ale může i škodit
Sodík je důležitý elektrolyt a základní iont přítomný v extracelulární tekutině. Hraje klíčovou roli enzymových operacích a svalových kontrakcích. Je…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, proč jsou pro naše zdraví důležité elektrolyty?
Nerovnováhu elektrolytů v našem těle provází řada příznaků. A co jsou to vlastně elektrolyty? Jsou to živiny (či chemické látky) obsažené…
Přečíst více » -
Jídlo
Minerály v lidském těle: Jaký na nás mají vliv?
Minerály sice představují pouze malý zlomek naší hmotnosti, přesto jsou pro správné fungování našeho těla nepostradatelné. Jejich dlouhodobý nedostatek může…
Přečíst více » -
Zdraví
Nedostatek elektrolytů ovlivňuje celý organismus: Tento nápoj vám je doplní
Elektrolyty, jako je sodík a draslík, jsou pro lidské tělo životně důležité. Jejich přítomnost v těle významně ovlivňuje zejména funkce srdce…
Přečíst více »
