zelenina
-
Rady a tipy
7 potravin, které vám pomůžou přestat kouřit
Kouření je jeden z nejčastějších zlozvyků, se kterým by chtěla většina skoncovat. Kouření, jak je známo, zvyšujte riziko rakoviny a kardiovaskulární…
Přečíst více » -
Jídlo
Chcete zhubnout? Vyzkoušejte vegetariánskou stravu
Pokud si přejte zhubnout, tak je velmi důležité, abyste zapracovali nejen na vaši fyzické aktivitě, ale i na všem jídelníčku.…
Přečíst více » -
Jídlo
Exotické kiwano: Je to ovoce či zelenina?
O kiwanu mluvíme jako o exotickém ovoci, ale řadí se spíše mezi zeleninu. Proto se často označuje jako zelenino-ovoce. Pěstuje…
Přečíst více » -
Jídlo
Které potraviny nás v zimě „zahřejí“
Začíná období chladu a zimy a my bychom měli přemýšlet o malé úpravě jídelníčku. Některé potraviny totiž mají „zahřívací efekt“.…
Přečíst více » -
Jídlo
Rukola: Nenápadná zásobárna důležitých živin, která je nejlepší syrová
Tuto nenáročnou, ale užitečnou bylinu si můžete vypěstovat na zahradě nebo i doma v květináči. Stačí si koupit semínka, zasadit…
Přečíst více » -
Jídlo
Růžičková kapusta je nejen vynikající, ale i mimořádně zdravá
Podle názvu nehledejte žádnou příbuznost s růžemi, ale se zelím. Růžičková kapusta skutečně vypadá jako malá zelíčka rostoucí bok po…
Přečíst více » -
Jídlo
Kapusta je odolná zelenina s komplexním obsahem živin
Tato zelenina je skoro zázrakem přírody, neboť jen málo podobných zelenin je podobně zdravých. Kdo ji pěstuje na zahradě, ví,…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké potraviny ubírají vašemu tělu teplo?
S měnícím se počasím se mění i náš život. Oblékáme se do teplejšího oblečení, volíme jiné pleťové krémy a dopřáváme…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké potraviny byste si na podzim (ne)měli dopřát?
S podzimem přichází, kromě změny v šatníku, také změna ve vašem stravování. Ochlazuje se a vy máte čím dál tím…
Přečíst více » -
Jídlo
Špenát vám nedá nadlidskou sílu, ale nejlepší brnění pro váš organismus
Tato jednoletá jedlá zelenina poskytuje více nutričních látek, než kterákoliv jiná rostlina na Zemi. O špenátu se traduje, že je zdrojem velkého…
Přečíst více »
