Návod Prevence

Zbavte se popraskané kůže na patách

Profilový obrázek
Napsáno od Renata Bachtíková

Popraskané paty se obvykle vyskytují v důsledku prodlouženého tlaku na kůži, nepohodlných bot, ale také při výskytu psoriázy nebo ekzému.

Tyto potíže pak vedou k nižšímu krevnímu oběhu, snížení elasticity kůže a odumírání pokožky, kterou bychom měli pravidelně odstraňovat a nohy ošetřovat.

Jak o nohy pečovat?

Nejprve je potřeba zklidnit kůži na patách, abychom odumřelou vrchní vrstvu mohli odstranit.

Pomůže nám k tomu koupel.

Přísady:

  • 1/2 šálku olivového oleje
  • 1 a 1/2 šálku mořské soli
  • bylinky – rozmarýn nebo levanduli

Olivový olej poskytne nohám hydrataci a pomáhá zacelovat popraskanou kůži.

Rozmarýn podpoří prokrvení pokožky.

Levandule má relaxační účinky.

Mořská sůl podporuje dobrý stav kůže. Spouští přirozené obranné funkce, látkovou výměnu, působí protizánětlivě a zmírňuje svědivý pocit.

Připravíme horkou koupel, v níž necháme nohy na 15 minut namočené.

Poté opatrně odstraníme odumřelou pokožku. Můžeme k tomu použít směs mořské soli a citronu, nebo obrušovadlo.

Nohy řádně opláchneme a ošetříme tělovým mlékem.

Zdroj

O autorovi

Profilový obrázek

Renata Bachtíková

Zanechte komentář