-
Zdraví
6 cviků pro odstranění bolesti zad
Jedním z důsledků nadměrného sezení, malé fyzické aktivity a nesprávného držení těla je bolest zad. Polovina populace trpí nějakými problémy s bolestí…
Přečíst více » -
Krása
Seznamte se zdravotními benefity oleje ze santalového dřeva
Santalové dřevo v prášku jistě znáte jako velice přínosný lék. Stejně jako jeho dřevo, má i olej z něj získaný stejné léčebné…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Víte, že víno může léčit vaši pleť?
Červené víno je výborný nápoj, který má v naší zemi dlouholetou tradici. Podtrhne chuť masitého pokrmu, nebo doladí vůni omáčky. Červené…
Přečíst více » -
Ostatní
8 zajímavých faktů o vašem mozku
Asi každý bude souhlasit, že orgán, připomínající svým tvarem vlašský ořech, je velmi komplikovaný. Čím více se dozvídáme o lidské…
Přečíst více » -
Prevence
Výhody, které s sebou nese pití kávy
To, že je káva návyková a že není zdravé ji popíjet, nejspíš slyšíte neustále ze všech stran. Věděli jste ale,…
Přečíst více » -
Ostatní
Fobie a vše kolem nich – víte, co je způsobuje?
Mnoho lidí šílí strachy z věcí, které my ostatní vnímáme jako normální součást života a nechápeme, co na nich může být…
Přečíst více » -
Prevence
Horké nápoje, které vás skvěle zahřejí v tomto zimním období
Není žádným překvapením, že naše tělo v zimě vyžaduje teplé a hřejivé potraviny a nápoje. Je to z důvodu, že náš organismus…
Přečíst více » -
Jídlo
3 typy na rychlé a zdravé snídaně
Snídaně jsou základ dne. Nabijí vás energií na celý den a jsou navíc rychlé a velmi chutné. Obsahují dostatek živin,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
4týdenní cvičební program pro začátečníky – začněte už dnes
Pokud chcete začít cvičit, ale nemáte s tím žádné zkušenosti a na osobní trenéry nemáte čas ani finance, je tento program…
Přečíst více » -
Jídlo
Zelenina, která má léčivé účinky
Řepu nám nutí už od malička a mnozí ji milují, ale jsou i tací, kteří ji nemůžou vystát. Ze školních…
Přečíst více »
