-
Jídlo
Víte, jaké zdravotní výhody přináší našemu tělu kimchi?
Že nevíte, co to je? Je to korejské jídlo, jehož základem je zkvašené zelí. Dále se do něj přidává česnek,…
Přečíst více » -
Krása
Které ovoce můžeme použít na výrobu pleťové masky pro suchou pleť
Pokožka potřebuje stálou péči. Vyzkoušet můžete domácí masky, které neobsahují žádné chemické přísady. Ingredience určitě najdete doma. Papaya a med…
Přečíst více » -
Krása
Vaječný bílek – pomocník v péči o pleť
Vaječný bílek pomáhá zpevňovat pleť a dodává jí mladistvý vzhled. Je účinný v odstraňování mastnoty. Také pomáhá v boji proti akné, vyživuje…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Bylinné čaje pro naše zdraví
Bylinné čaje pomáhají nejen při nachlazení. Mohou být alternativou k čajům klasickým či ovocným. Můžeme je připravovat z jednotlivých bylin…
Přečíst více » -
Krása
Namíchejte si svůj pleťový olej
Rostlinné oleje jsou typově mnohem blíže k lidské kůži, což znamená, že mohou být snadněji absorbovány pokožkou bez ucpávání pórů.…
Přečíst více » -
Prevence
Výhody infrasauny
Detoxikace Díky pocení, které sauna podporuje, dochází k odplavování toxinů. Oproti tradiční sauně, můžeme v infrasauně sedět déle a tudíž…
Přečíst více » -
Jídlo
Banány – věděli jste, že…
Banán je oblíbená svačinka, která je vždy po ruce a nemusí se nikterak připravovat. Je to přirozený zdroj vlákniny, vitamínů,…
Přečíst více » -
Jídlo
Bílkoviny – nezbytná součást našeho jídelníčku
Bílkoviny jsou nezbytnou součástí naší stravy. Jsou to stavební materiály pro svaly a také podporují buňky a tkáně. Jsou nezbytné…
Přečíst více » -
Krása
Jak používat Chia semína pro krásnou pleť a vlasy
Chia semínka obsahují velké množstvá tělu prospěšných látek. Jejich použití lokálně je účinnější způsob, neboť kůže je absorbuje lépe. Kombinace…
Přečíst více » -
Prevence
Zdravotní výhody para ořechů
Para ořechy jsou, se svou krémovou texturou, chutné občerstvení s celou řadou zdravotních výhod. Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, zlepšují funkci…
Přečíst více »
