Hubnutí
Na téma hubnutí bylo napsáno mnoho, jeho cílem by nemělo být pouze shodit váhu, ale zdravým způsobem vyčistit tělo, naučit se správným návykům a pomocí ověřených postupů dostat tělo do souladu s našimi představami o ideální postavě.
-
5 zdravotních výhod ostružin, včetně těch mražených
Ostružiny jsou charakteristickým znakem léta. Tyto zdravé bobule si můžete užívat po celý rok – stačí je hledat v mrazicím…
Přečíst více » -
Keto dieta má mnoho vedlejších účinků
Ketogenní dieta – také nazývaná „keto dieta“ nebo jen „keto“ – je jedním z mnoha stravovacích vzorců na hubnutí. Dieta…
Přečíst více » -
Jak správně vařit quinou
Quinoa, se v posledních letech stala kulinářskou hvězdou a díky své výjimečné nutriční hodnotě se stala základem mnoha domácností. Toto…
Přečíst více » -
Kombinace potravin, které spalují tuky, aby poháněly vaši cestu ke snížení hmotnosti
Pokud jde o hubnutí a udržování zdravého těla, nárazové diety a rychlé opravy nejsou nikdy odpovědí. Místo toho může pochopení…
Přečíst více » -
3 překvapivě špatné věci, které se mohou stát, pokud jíte příliš mnoho ořechů
Už víte, že ořechy jsou neuvěřitelně zdravé. Křupavá svačina je spojena s lepším zdravím srdce, nižším cholesterolem a dokonce i…
Přečíst více » -
Pažitka je nejen skvělým dochucovadlem, ale také poskytuje mnoho zdraví prospěšných látek
Pažitka (Allium schoenoprasum) je jedlým členem rodu Allium – kvetoucí čeledi rostlin, která zahrnuje česnekovou šalotku, pórek a jarní cibulku.…
Přečíst více » -
Urychlete svou cestu hubnutí s těmito ranními návyky
Správně se věří, že to, co uděláte jako první věc ráno, nastaví tón a náladu na celý den. Podobné pravidlo…
Přečíst více » -
Co se stane s vaším mozkem, když jíte čokoládu
Od dětí až po dospělé a seniory, každý miluje čokoládu! Je to jedna touha, která vám dává okamžitý rauš, jakmile…
Přečíst více » -
Meruňky patří mezi oblíbené české ovoce. Kromě sladké chuti nabízejí mnoho zdravotních benefitů
Výhody meruněk se připisují především jejich bohatému obsahu vitamínů a minerálů. Pouhých 100 gramů tohoto žlutooranžového ovoce vám dodá 6…
Přečíst více » -
Jaké zdravotní přínosy má meloun? Hubnutí patří mezi nejznámější
Meloun je oblíbenou letní pochoutkou, zejména dětí. Vzhledem k tomu, že má nízký obsah kalorií a cukru, můžete bezpečně jíst…
Přečíst více »
