Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Česnekové tablety a kapsle umožní navýšit příjem česneku bez nepříjemného zápachu
Česnek je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro boj s nemocemi a pro celkové posílení imunity. Obzvláště s příchodem sychravého…
Přečíst více » -
Sójový protein je všude kolem nás, je dobrý nebo špatný?
Sójový protein je jednou z nejčastěji se vyskytujících složek v různých potravinářských výrobcích. Stačí otočit proteinovou tyčinku, balení vegetariánských hamburgerů…
Přečíst více » -
3 tipy, jak opékat sezamová semínka, aby mohla obohatit vaše pokrmy
Sezamová semínka se používají v kuchyních po celém světě, ale převážně v Asii a na Středním východě. Jsou skvělým zdrojem…
Přečíst více » -
8 snadných způsobů, jak se zbavit plynatosti
Střevní plyny jsou normálním vedlejším produktem trávení a vstřebávání potravy. Když se vyskytují v normálním množství, mohou způsobit určité nepohodlí,…
Přečíst více » -
10 potravin, které dokážou pomoci ke zlepšení vaší nálady
Všichni máme občas dny, kdy se nás chopí špatná nálada a kdy se náš mozek rozhodne, že z toho není…
Přečíst více » -
Připravte si skořicovou vodu, jde o výživný nápoj s celou řadou přínosů
Skořice je koření bohaté na živiny, které pomáhá při detoxikaci a podporuje celkové zdraví. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak získat…
Přečíst více » -
Poznejte kakaové máslo a výhody jeho používání
Kakao nebo kakaové boby zná každý, ale slyšeli jste už o kakaovém másle? Jedná se o tuhý nažloutlý rostlinný tuk,…
Přečíst více » -
Bílkoviny jsou nejdůležitější složkou potravy: Kolik jich konzumovat a jaké zdroje jsou nejlepší?
Bílkoviny, či také proteiny, jsou nejdůležitější složkou potravy, bez které se neobejdeme. Při skládání jídelníčku by v první řadě mělo…
Přečíst více » -
6 snadných způsobů, jak zvýšit příjem vlákniny
Při konzumaci lidé často myslí na příjem bílkovin, vitamínů a minerálů. Mnohdy se ale zapomíná na vlákninu. I když se…
Přečíst více » -
6 způsobů, jak jíst česnek, pokud máte vysoký cholesterol nebo cukrovku
Hledáte chutný a přirozený způsob, jak posílit své zdraví? Nehledejte nic jiného než skromný česnek. Ať už jste fanouškem jeho…
Přečíst více »
