Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Víte, co je RAW strava?
Existuje pro ni mnoho názvů – živá, syrová, živoucí jídlo, strava bez tepelné přípravy. Úprava pokrmů se děje pomocí mixování,…
Přečíst více » -
Exotické kiwano: Je to ovoce či zelenina?
O kiwanu mluvíme jako o exotickém ovoci, ale řadí se spíše mezi zeleninu. Proto se často označuje jako zelenino-ovoce. Pěstuje…
Přečíst více » -
Jakými potravinami se vypořádáme s překyseleným žaludkem
Žaludek obsahuje přírodní kyseliny, jež mají za úkol pomáhat při trávení potravin, fungují jako prevence proti střevním infekcím. Pokud je…
Přečíst více » -
Proč bychom měli konzumovat ořechy
Ořechy, oříšky či různá semínka se těší velké oblibě po celý rok. Jsou výborné syrové, lze je přidat do koláčů,…
Přečíst více » -
Poznejte sílu ukrývající se ve slunečnicových semínkách
Slunečnicová semínka vnímáme už tak běžně, že si neuvědomujeme, jaký přínos mají pro náš organismus. Jsou bohatým zdrojem vitamínu E,…
Přečíst více » -
Tip: Zdravá snídaně s chia semínky
Připravit zdravou a zároveň vydatnou snídani bývá pro mnohé z nás problém. Knackebroty se sýrem, ovoce nebo jen tvaroh nám…
Přečíst více » -
Šťáva z citronu vás zbaví černých teček
Snad každého z nás trápí černé tečky a otevřené póry. Příčinou tvorby černých teček může být nejen nesprávná péče o…
Přečíst více » -
Spoléháte na pomeranče? Objevte zdravotní výhody pomela
Pomelo je největším citrusovým plodem, který dorůstá do váhy až 5 kg, ovšem v našich obchodech jsou běžnější plody o…
Přečíst více » -
Seznamte se s mochyní peruánskou: Poslouží k jídlu i na ozdobu
Pro mnoho lidí je mochyně dobře známá, ale je nutné rozlišovat mochyni peruánskou od mochyně židovské. Jsou to sice příbuzné…
Přečíst více » -
Které potraviny nás v zimě „zahřejí“
Začíná období chladu a zimy a my bychom měli přemýšlet o malé úpravě jídelníčku. Některé potraviny totiž mají „zahřívací efekt“.…
Přečíst více »
