Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Chcete konzumovat jen zdravé ryby? Snězte každý týden 1 makrelu
Je s podivem, jak málo je makrela doceňovaná, když má tolik pozitivních a zajímavých přínosů pro naše zdraví. Makrely žijí…
Přečíst více » -
Minerály v lidském těle: Jaký na nás mají vliv?
Minerály sice představují pouze malý zlomek naší hmotnosti, přesto jsou pro správné fungování našeho těla nepostradatelné. Jejich dlouhodobý nedostatek může…
Přečíst více » -
Rádi si dáváte do těla? Konzumujte dýně
Z dýně mnozí znají hlavně kůru, která se používá k výrobě strašidelných skulptur při podzimních oslavách Halloweenu. Velký plod k…
Přečíst více » -
Pohanka – opomíjený všelék
Pohanka by měla být stálicí v našem jídelníčku, neboť je našemu organismu velmi prospěšná. Je to bohatý zdroj nejrůznějších vitamínů (B1,…
Přečíst více » -
Trpíte chudokrevností nebo nádory? Dopřejte si mangold
Tato zelenina, původně pocházející ze Středomoří je jednak pastvou pro oči na zahradě, a jednak úžasnou zásobárnou nutričních látek a…
Přečíst více » -
Proč jíst rajčata po celý rok?
Odborné zařazení rajských jablek není jednoduché. Z hlediska botaniky je to ovoce, technicky vzato je rajče bobule a z hlediska…
Přečíst více » -
Kapusta je odolná zelenina s komplexním obsahem živin
Tato zelenina je skoro zázrakem přírody, neboť jen málo podobných zelenin je podobně zdravých. Kdo ji pěstuje na zahradě, ví,…
Přečíst více » -
Jaké potraviny ubírají vašemu tělu teplo?
S měnícím se počasím se mění i náš život. Oblékáme se do teplejšího oblečení, volíme jiné pleťové krémy a dopřáváme…
Přečíst více » -
Poznejte léčivé účinky papáji
Voňavé, exotické ovoce, připomínající svým tvarem meloun, to je papája melounová. Papája je sladké ovoce, které je z vrchu zelené, ovšem…
Přečíst více » -
Jaké potraviny byste si na podzim (ne)měli dopřát?
S podzimem přichází, kromě změny v šatníku, také změna ve vašem stravování. Ochlazuje se a vy máte čím dál tím…
Přečíst více »
