Rady a tipy
V této kategorii naleznete nejen zdravé návody na celou řadu velice užitečných léčivých prostředků. Dozvíte se zde i jak si vyrobit domácí ekologické a šetrné prostředky pro hygienu a úklid vaší domácnosti nebo jak pečovat o vaše tělo přírodní cestou.
-
Recept: Potřebujete do těla dostat více bílkovin? Dopřejte si ranní smoothie s kokosovým mlékem a karobem
Pokud si chcete dopřávat snídani bohatou na proteiny, vyzkoušejte smoothie, na které vám dnes přinášíme recept. Obsahuje kokosové mléko, kešu,…
Přečíst více » -
Připravte si domácí kosmetiku z gelu aloe vera
Aloe vera je všeobecně známá svými léčivými účinky. Gel není mastný, je lehký a hydratační, má protizánětlivé účinky a je…
Přečíst více » -
Udělejte každý měsíc jednu změnu ke zdravému životnímu stylu
Každý ví, že každoroční předsevzetí jsou opravdu náročná ke splnění. Není to tím, že by člověk měl slabou vůli, ale…
Přečíst více » -
Měsíčkový olej – rychlá pomoc pro podrážděnou pokožku
Tento olej patří k velmi účinným přípravkům používajícím se ke zklidnění pokožky – zarudnutí, podráždění, drobné popáleniny či svědění. Získává se…
Přečíst více » -
Recept na kokosový chia pudink s mangem
Kokosový chia pudink s mangem je jedna z nejoblíbenějších snídaní, dezertů, či svačin. Tento zdravý sladký pokrm si můžete dopřát kdykoliv během…
Přečíst více » -
Jak na „stařecké skvrny“
S přibývajícím věkem se na kůži rukou, krku a obličeje začínají objevovat hnědé skvrny. Častější jsou u lidí se světlejší…
Přečíst více » -
Připravte si potravinu, která je skvělou prevencí proti rakovině žaludku
Rakovina postihující trávicí trakt, ať už žaludek, jícen, či střeva, je jednou z nejběžnějších onemocnění. Česká republika je bohužel na špici…
Přečíst více » -
Proč jsou mé vlasy suché?
Vlhkost je důležitým parametrem pro kvalitu vlasů. Pokud naše vlasy obsahují dostatečné množství molekul vody, jsou pružné a tvarovatelné. Pokud…
Přečíst více » -
9 jógových pozic, se kterými budete hubnout, posilovat a detoxikovat své tělo
Jóga je skvělý cvičením, díky kterému posilujete tělo, zvyšujete jeho flexibilitu a spalujete nechtěný tuk z těla. Existují stovky pozic a asán,…
Přečíst více » -
V boji s celulitidou by vám mohly pomoci některé éterické oleje
Nevzhedné dolíčky v kůži trápí každou svoji majitelku. Co je způsobuje? Přesná příčina není známá, ale na vznik celulitidy má…
Přečíst více »
