Zdraví
-
Meloun osvěží i prospěje zdraví. Proč si jej přes léto dopřávat třeba každý den?
Cena za kilogram vodního melounu jde stále dolů, což je skvělá příležitost pro vás dostat do jídelníčku dávku vitamínů a…
Přečíst více » -
Jak si poradit se zácpou? Může vás překvapit i na dovolené
Zácpa a další problémy s trávením trápí mnoho z nás. Často je na vině stres, nesprávná strava, nedostatek pohybu či…
Přečíst více » -
Osteoroporóza: Jak se proti ní preventivně chránit, jaké jsou rizikové faktory a proč se o ni vůbec zajímat?
Osteoporóza je metabolickou kostní chorobou, která se projevuje řídnutím kostní tkáně, a pravděpodobně název této choroby neslyšíte poprvé. Postihuje totiž…
Přečíst více » -
Třešně podporují zdraví srdce, cév, chrání před záněty i dnou. Připravte si z nich tyto dobroty
Pomalu, ale jistě nastupuje také třešňová sezóna. Těchto plodů si užívejte, co nejvíce můžete. Třešně jsou totiž skvělým zdrojem důležitých…
Přečíst více » -
Udržujte svůj mozek v kondici v každém věku. Těchto 8 tipů vám s tím pomůže
Při cvičení se zaměřujeme na rýsování svalů, zpevňování postavy a hubnutí. Snažíme se o pěstění tělesné stránky našeho já, ale…
Přečíst více » -
8 léčivých bylin, které by u vás doma či v bylinkové zahrádce rozhodně neměly chybět
Bylinky nejsou jen skvělým prostředkem dochucující pokrmy, přinášející navíc svěžest a nové vůně. Bylinky jsou přínosné i ze zdravotního hlediska.…
Přečíst více » -
7 tipů, jak udržovat v kondici srdce a cévy. Některé můžete vykonávat každý den
Právě srdeční choroby jsou jednou z nejčastějších příčin úmrtí u nás, přitom preventivní péče o zdraví srdce a cév nemusí…
Přečíst více » -
Zdravé dobroty z jahod, které potěší váš organismus i chuťové pohárky
O klasických dobrotách z jahod si můžete přečíst v předchozím článku. V dnešním článku se zaměříme na zdravější recepty z…
Přečíst více » -
5 receptů na dokonalé krémové polévky
Krémové polévky se staly zajímavým osvěžením jídelníčku. Umí příjemně zahřát, dokonale zasytit, dodat dostatek vitamínů a minerálních látek a uspokojit…
Přečíst více » -
Pusťte šeřík do kuchyně! Připravte si šeříkový sirup, kandované květy a ozdobte dezerty originálním způsobem
Šeřík je krásným keřem, který se právě nyní zbarvuje nejčastěji do světle fialové, tmavě fialové a bílé barvy. Nádherné květy…
Přečíst více »
