běh
-
Spolupráce
Běh pro posílení imunity i štíhlou linii aneb důvody, proč začít běhat
Běh se stává mezi Čechy velice oblíbenou sportovní aktivitou. Jeho největšími výhodami je nejen rychlé zhubnutí, což je nejčastější důvod,…
Přečíst více » -
Prevence
Zažíváte stresové období? Objevte 6 tipů, které vám pomohou stres zvládnout
Stresovým situacím je mnohdy vystaven každý z nás. Stresujeme se například, když ráno nestíháme jít do práce, když plníme mnoho…
Přečíst více » -
Zdraví
Plavání, nebo běh? Při kterém sportu spálíte více kalorií?
Plavání a běh jsou jedny z nejoblíbenějších aktivit po celém světě. Hlavní výhodou běhu je ta, že ho můžete praktikovat v podstatě…
Přečíst více » -
Prevence
Běh, cvičení, které vám pomůže k delšímu životu
Běháte rádi? Snažíte se odhodlat a začít běhat? Výhodou běhu není jen zvýšení vaší tělesné kondice, ztráta kil a celková…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jaké zdravotní výhody má běhání venku na čerstvém vzduchu?
Běhání je tou nejlepší volbou, jak se udržovat v kondici, popřípadě zhubnout. Vhodné je však jen pro osoby, které mají…
Přečíst více » -
Nezařazené
Sportování se psem: Vyzkoušejte netradiční způsob hubnutí
Pokud jste velkými milovníky sportu a doma máte čtyřnohého přítele, zkuste trénovat spolu s ním. Nejenže zhubnete, zlepší se vaše…
Přečíst více »
