duševní zdraví
-
Prevence
6 způsobů, jak řídit své emoce v zájmu vašeho duševního zdraví
Máte kontrolu nad svými emocemi? Být si vědom svého emocionálního zdraví je proces, kdy víte, jak se cítíte. Toto uvědomění…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Být „single“ nemusí znamenat prohru
Máte tendenci přikládat vztahům velkou hodnotu? Ve zdravém vztahu, kde je vzájemná důvěra a respekt je to úžasné, ale co…
Přečíst více » -
Prevence
Co všechno může způsobit stres?
Bohužel je stres a naše tělo v neustálém partnerství. Mysl a tělo spolu systematicky spolupracují a neblahý dopad má na…
Přečíst více » -
Nezařazené
Několik důvodů, proč trávit čas vybarvováním omalovánek pro dospělé
Pokud jste v poslední době zavítali do knihkupectví, jistě jste si všimli, že s omalovánkami pro dospělé se doslova roztrhl pytel. Vymalovávat…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké zdravotní výhody vám přináší pravidelná meditace?
Meditace vám do života přináší mnoho zdravotních výhod a naučí váš mozek i vaše tělo odpočívat. Základní formy meditace přitom…
Přečíst více »
