Kefír
-
Jídlo
Korejci vědí, kde jsou probiotika: hotový balzám na vaše střeva
Ne nadarmo se říká, že zdravý imunitní systém, souvisí i se zdravým střevním traktem. Stav vašich střev je dán zejména…
Přečíst více » -
Recepty
Vyrobte si domácí kefír! Jeho zdravotní účinky jsou skvělé
Kefír je tradiční fermentovaný produkt z mléka, plný probiotik a kvasinek. Je podobný jogurtu, ale daleko účinnější v péči o…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč jíst fermentované potraviny
Fermentace potravin je proces zpracování některých druhů potravin za pomocní kvasných bakterií a dalších mikroorganismů. Většina z nás tyto potraviny…
Přečíst více » -
Jídlo
Vyrobte si domácí japonský kefír Tibi
Už jste někdy slyšeli o „Tibi“? Pokud je to pro vás novinka, dovolujeme si vás seznámit s kulturou z bakterií a kvasinek,…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Snídaně pro spalování tuků, kterou sestavili experti na výživu
Většina žen má největší problémy zhubnout v dolních partiích, především v oblasti stehen a boků. Mezi příčiny, které toto ukládání způsobují, řadíme…
Přečíst více » -
Jídlo
Z pozitivních účinků kefíru budete žasnout: Naučte se, jak si udělat nejzdravější domácí verzi
Znáte tu zdravou lahůdku, po které vám zůstane jemně kyselá chuť na jazyku? Naše babičky ji milovaly a my na…
Přečíst více » -
Krása
5 tipů, jak shazovat 3 kg každý týden
Všichni víme, že hubnutí je extrémně tvrdý a obtížný proces. Ale co když vám řekneme, že pokud chcete přijít o…
Přečíst více »
