ryba
-
Jídlo
3 tipy na přípravu poke bowl: Zdravé osvěžení jídelníčku plné vitamínů a bílkovin
Poke bowl se stala obrovským hitem, který si razí cestu i do našich kuchyní. Dopřávat si toto zajímavé, extrémně zdravé,…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Vyzkoušejte si přípravu květákové rýže s limetkou a koriandrem
Vymýšlet stále nové a nové zdravé recepty může být složité a inspirace brzy dochází. Objevte novinku na poli zdravého stravování…
Přečíst více » -
Prevence
Rybí tuk: životabudič našeho zdraví
Možná si pamatujete na své dětství, kdy vás rodiče krmili rybím tukem, pěkně ze lžičky, a pachuť rybiny jste pak…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravotní výhody konzumace čerstvého sushi
Pokud dostanete chuť na sushi, velmi si rozmyslete, kde si tuto japonskou delikatesu dopřejete. Máte více možností. Zakoupit si sushi…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč je maso z tuňáka tak zdravé?
Maso z tuňáka nejčastěji kupujeme v konzervách. Je to velice oblíbené rybí maso, ze kterého se dají snadno a rychle…
Přečíst více » -
Jídlo
Sardinky z konzervy jsou superpotravinou srovnatelnou s lososem
V Česku se tento název používá i pro některé další sleďovité ryby, jako například sardele či šproty. Nejznámější je však…
Přečíst více » -
Jídlo
Chcete konzumovat jen zdravé ryby? Snězte každý týden 1 makrelu
Je s podivem, jak málo je makrela doceňovaná, když má tolik pozitivních a zajímavých přínosů pro naše zdraví. Makrely žijí…
Přečíst více » -
Nezařazené
Potraviny pro detoxikaci a rychlejší hubnutí
Předtím, než změníte svůj životní styl z nezdravého na zdravý, nebo předtím, než se budete snažit zhubnout, byste měli zvážit kompletní…
Přečíst více » -
Jídlo
Chcete mít zdravý mozek? Jezte 1 rybu týdně!
Většina z nás si uvědomuje, že omega-3 mastné kyseliny v rybách nabízí četné množství zdravotních výhod, ale v závěru se…
Přečíst více »
