selen
-
Prevence
Top 9 nejzdravějších ořechů: Jaké mají přínosy pro zdraví II. část
V předchozím článku jsme si posvítili na pět druhů ořechů, které jsou vašemu zdraví velmi přínosné, zvláště prospívají kardiovaskulárnímu systému.…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10 potravin, které obsahují selen
Selen je stopový prvek, který v těle působí spolu s vitamínem E. Selen zlepšuje celkovou buněčnou ochranu, funguje jako mocný…
Přečíst více » -
Prevence
Zdravotní výhody para ořechů
Para ořechy jsou, se svou krémovou texturou, chutné občerstvení s celou řadou zdravotních výhod. Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, zlepšují funkci…
Přečíst více » -
Jídlo
Chodíte málo na slunce? Jeden šálek hub zvyšuje hladinu vitamínu D
Podle mnohých vědců jeden šálek hub denně může zlepšovat činnost štítné žlázy. Houby totiž mimo základních živin obsahují vysoké množství…
Přečíst více » -
Jídlo
Chcete vyhrát boj proti neduhům? Jezte čočku
Vysoký podíl bílkovin a vlákniny v čočce ukrývají lusky, podobně jako u menších fazolí. Čočku lze koupit v různých odrůdách…
Přečíst více »
