vločky
-
Jídlo
Recept: Nepečené domácí tyčinky s ovesnými vločkami a kokosem
Už jste někdy zkoušeli domácí přípravu granoly? A co teprve granolových tyčinek? Doma vyráběné tyčinky obsahují jen to, co vy…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč je důležité svačit?
V dnešní uspěchané době často zapomínáme, že naše strava by měla být nejen zdravá, ale i rozložená do několika denních…
Přečíst více » -
Jídlo
Tušíte, co je to granola? Připravte si zdravou snídani s námi
Slyšeli jste již někdy o granole? Granolou označujeme křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat nezdravý cukr. Přesto se do…
Přečíst více » -
Jídlo
Snídaně je důležitá aneb naučte se s námi připravovat rychlé a zdravé snídaně
Snídáte? Vymlouváte se na to, že nestíháte snídat a že na snídani prostě nemáte čas? Nadarmo se neříká, že je…
Přečíst více » -
Prevence
Recept: Zdravé smoothie, které léčí váš trávicí trakt
Strava je základem vašeho zdravého a vyváženého života. Bez kvalitní stravy bychom nebyli schopni pracovat, tvořit, sportovat, ani ráno vstát…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Snídaně pro spalování tuků, kterou sestavili experti na výživu
Většina žen má největší problémy zhubnout v dolních partiích, především v oblasti stehen a boků. Mezi příčiny, které toto ukládání způsobují, řadíme…
Přečíst více »