Úžasné přínosy dračího ovoce

Dračí ovoce je exotický druh chutného ovoce, který je často považován za tropickou superpotravinu díky celé jeho řadě výhod.

Po rozkrojení má podobnou texturu jako kiwi a dužina obsahuje malá černá semínka, která pomáhají při trávení. Listy lze využít pro výrobu čaje. Slupka se většinou nejí, je drsná a má malou výživovou hodnotu.

Zdravotní výhody

Dračí ovoce má řadu přínosů pro zdraví, včetně schopnosti pomáhat při hubnutí, podpoře trávení, snižování hladiny cholesterolu, posílení imunitního systému a zvyšování energetické hladiny. Také pomáhá předcházet rakovině a srdečním chorobám a pomáhá při celkovém fungování těla.

Jeho zdravotní přínosy jsou přisuzovány především antioxidačním, antibakteriálním a nutričním vlastnostem.

• Podpora imunitního systému

Vysoký obsah vitamínů stimuluje aktivitu dalších antioxidantů v těle. Aktivně vyhledávají a odstraňují volné radikály (nebezpečné vedlejší produkty buněčného metabolismu), které jsou spojovány s různými druhy onemocnění.

• Podpora trávení

Velký obsah vlákniny, která je v ovoci obsažena, podporuje peristaltiku střev, a tím umožňuje jejich snadnější průchodnost. Pomáhá v regulaci a prevenci některých zdravotních potíží, jako je zácpa či syndrom dráždivého trakčníku.

• Podpora metabolismu

Dračí ovoce je dobrým zdrojem kvalitní bílkoviny, jež se pomocí enzymů mění na použitelné proteiny, jež zvyšují metabolismus a podporují rychlejší opravu buněk.

• Kardiovaskulární zdraví

Dračí ovoce neobsahuje žádný špatný cholesterol a téměř žádné nezdravé tuky. Díky tomu dochází k úpravě hladiny cholesterolu v krvi, díky čemuž nedochází k ucpávání tepen a může dobře fungovat nejen srdce, ale i celá kardiovaskulární soustava.

Zdroj