imunita
-
Jídlo
4 stravovací návyky, které oslabují zdraví vašeho imunitního systému
Udržování silného imunitního systému je jednou z nejdůležitějších a nejúčinnějších věcí, které můžete udělat, abyste zůstali aktivní a energičtí. Posílení…
Přečíst více » -
Jídlo
Selen patří mezi silné antioxidanty
Slovo „antioxidant“ je v posledních letech skloňované snad všemi odborníky. Antioxidanty jsou takovým malým zázrakem. Jejich účinek na lidský organismus…
Přečíst více » -
Nezařazené
5 zdravotních výhod avokáda
Avokádo je jednou z nejchutnějších, nejbohatších a nejuspokojivějších potravin na planetě. Avokádo je superpotravina. Technicky vzato ovoce s „dobrým“ tukem…
Přečíst více » -
Jídlo
5 potravin, které oslabují imunitní systém
Asi všichni známe potraviny, které pomáhají posílit imunitní systém, Není žádným tajemstvím, že mezi ně patří především ovoce a zelenina,…
Přečíst více » -
Prevence
Úbytek slunečního světla v zimě nás oslabuje: jak se nabít energií? 1. díl
Každého z nás někdy přepadnou chmury a co si budeme nalhávat – v zimě se tak děje daleko častěji. Zvláště…
Přečíst více » -
Krása
Amla neboli indický angrešt na super silnou imunitu
Indický angrešt je úžasné ovoce, které je nabité mnoha základními živinami. Rozhodně se nebojme amlu nazvat super-potravinou. Zahrňte amlu do…
Přečíst více » -
Prevence
Houbová káva: zdravější alternativa běžné kávy?
Houbovou kávu si lidé chválí. Mimo jiné se totiž může pochlubit výtažky z léčivých hub a dalšími přínosy pro zdraví.…
Přečíst více » -
Jídlo
Způsobuje příliš mnoho mrkve fakt, že se vám pokožka zbarví do oranžova?
Chcete být zdraví a konzumujete hodně mrkve? Pozor na to, jednoho dne se třeba stane, že se při pohledu do…
Přečíst více » -
Zdraví
Ajurvédské bylinky na rovnováhu těla
Kvalita našeho zdraví úzce souvisí s rovnováhou všech základních funkcí. Ty jsou vzájemně propojené a jedna může podporovat druhou za…
Přečíst více » -
Prevence
Pepermintové osvěžení do vany i sprchového koutu na posílení imunity
Bojujete ustavičně s nějakým nachlazením nebo chřipkou? Je skutečně náročné zůstat zdravým člověkem v tomto ročním období, ale i s přihlédnutím na dnešní…
Přečíst více »
