Výhody užívání koenzymu Q10

Koenzym Q10, také známý jako CoQ10, je sloučenina, která pomáhá vytvářet energii ve vašich buňkách.

Vaše tělo produkuje CoQ10 přirozeně, ale jeho produkce má tendenci s věkem klesat. Naštěstí můžete také získat CoQ10 prostřednictvím doplňků nebo potravin.

Zdravotní stavy, jako jsou srdeční choroby, mozkové poruchy, cukrovka a rakovina, jsou spojeny s nízkou hladinou CoQ10.

Není jasné, zda nízké hladiny CoQ10 způsobují tato onemocnění nebo jsou jejich důsledkem.

Jedna věc je jistá: spousta výzkumů odhalila širokou škálu zdravotních výhod CoQ10.

Je dobrým pomocníkem při srdečním selhání

Srdeční selhání je často důsledkem jiných srdečních onemocnění, jako je onemocnění koronárních tepen nebo vysoký krevní tlak.

Tyto stavy mohou vést ke zvýšenému oxidačnímu poškození a zánětu žil a tepen.

K srdečnímu selhání dochází, když tyto problémy postihnou srdce do té míry, že není schopno pravidelně se stahovat, relaxovat nebo pumpovat krev tělem.

Aby toho nebylo málo, některé způsoby léčby srdečního selhání mají nežádoucí vedlejší účinky, jako je nízký krevní tlak, zatímco jiné mohou ještě dále snížit hladiny CoQ10.

Zdá se, že léčba koenzymem Q10 by mohla pomoci s obnovením optimální úrovně produkce energie, snížením oxidačního poškození a zlepšením srdeční funkce, což vše může pomoci při léčbě srdečního selhání.

Může pomoci při problémech s početím

Plodnost žen s věkem klesá v důsledku poklesu počtu a kvality dostupných vajíček.

CoQ10 je přímo zapojen do tohoto procesu. Jak stárnete, produkce CoQ10 se zpomaluje, takže tělo je méně účinné při ochraně vajíček před oxidačním poškozením.

Zdá se, že suplementace CoQ10 pomáhá a může dokonce zvrátit tento věkem podmíněný pokles kvality a množství vajec.

Podobně jsou mužské spermie náchylné k účinkům oxidačního poškození, které může mít za následek snížený počet spermií, špatnou kvalitu spermií a neplodnost.

Suplementace CoQ10 může zlepšit kvalitu, aktivitu a koncentraci spermií zvýšením antioxidační ochrany.

Může pomoci udržet vaši pleť mladou a svěží

Vaše kůže je největším orgánem ve vašem těle a je široce vystavena škodlivým látkám, které přispívají ke stárnutí.

Tato činidla mohou být interní nebo externí. Některé vnitřní škodlivé faktory zahrnují poškození buněk a hormonální nerovnováhu. Vnější faktory zahrnují činitele prostředí, jako je UV záření.

Škodlivé prvky mohou vést ke snížení vlhkosti pokožky a ochraně před vnějšími agresory, stejně jako ztenčení vrstev pokožky.

Aplikace CoQ10 přímo na pokožku může snížit poškození vnitřními a vnějšími činiteli zvýšením produkce energie v kožních buňkách a podporou antioxidační ochrany.

CoQ10 aplikovaný přímo na pokožku snižuje oxidační poškození způsobené UV zářením a dokonce snižuje hloubku vrásek.

A konečně se zdá, že lidé s nízkými hladinami CoQ10 mají větší pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.

Zdroj obrázku: pixababy.com