-
Spolupráce
3 přírodní produkty pro vaše zdraví, které možná neznáte
Dvacáté první století vám dává zabrat? Projděte se v přírodě a tiše jí děkujte. Příroda nám totiž poskytuje vzduch k dýchání,…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jak na rychlé zotavení po porodu: Pomůže kolagen
Každá rodina se těší na příchod miminka na svět. Aby také ne. Vždyť děti jsou pro většinu z nás tím…
Přečíst více » -
Zdraví
Jak probíhá test na covid a jak dlouho se čeká na výsledky?
Často vídám v diskuzích názory zpochybňující počty lidí nakažených koronavirem. Diskutující argumentují tím, že jak můžeme ráno znát počty nakažených…
Přečíst více » -
Spolupráce
Zkuste tyto 3 praktické tipy pro péči o problematickou pleť – neslibují zázraky, ale změnu uvidíte určitě
Ze stránek časopisů na vás koukají modelky s dokonale hladkou pletí bez jediné chybičky. A jak jste na tom vy? Máte…
Přečíst více » -
Zdraví
Protahovací cvičení pro zdravé tělo i mysl
Protahovací cviky jsou velice důležité pohyby, které se vyplatí zařadit do každodenního režimu a ozdravit tak náš organismus. Někdy se…
Přečíst více » -
Spolupráce
7 tipů pro zdravý životní styl
Žít zdravým životním stylem neznamená jenom trávit hodiny v tělocvičně a jíst jenom listy salátu. Jde o to, udělat snadno…
Přečíst více » -
Spolupráce
Cvičení na bradlech: Jednoduchý způsob, jak oživit trénink s vlastní vahou
Nebaví vás posilování na strojích? Rozhodli jste se cvičit s vlastní vahou? I takové cvičení je efektivní a vůbec nemusí…
Přečíst více » -
Spolupráce
Výhody metody sous vide a netradiční jídla, která díky ní můžete připravit
Pokud jste ještě nezkoušeli vařit pomocí metody sous vide, rozhodně byste to měli zkusit. V podstatě jde o vaření ve…
Přečíst více » -
Spolupráce
Posilujte pánevní dno. Je to nezbytné pro zdraví i kvalitní sexuální prožitek
S přibývajícím věkem může u žen docházet k postupnému ochabování svalů pánevního dna. Projevuje se to nejen únikem moči, ale může to…
Přečíst více » -
Spolupráce
Ketodieta – 3 základní pravidla a 1 navíc
Ačkoliv se o ketodietě mluví hlavně v posledních letech, ketózu znali už v dobách lovců mamutů. Ale až nejnovějším testováním…
Přečíst více »
